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amigo por si no sabias el musculo pesa mas que la grasa, entonces por lo que dices de que hiciste ejercicio, crecieron tus musculos y es peso de puro musculo, no hay nada de que preocuparse
Obvio, estas subiendo masa muscular que es distinto a masa grasa
Gracias por comentar mi ADV. Lo cierto es que el ejercicio que he hecho ha sido andar en bicicleta estática y correr en cinta, nada que implique desarrollo muscular. El médico ha dicho que he ganado peso por estrés.
No sé cuánto mides ni tu IMC, pero si kieres perder peso, el consejo de malakay es bueno: ve a un nutricionista(el consejo es bueno, pero no creo q sea tan bueno perder 15kg en 1 semana) Desconfía de las dietas "rápidas". Y SÉ FELIZ, peses lo que peses!
Vaya por Dios, tanto esfuerzo para nada... ADV
No te fíes demasiado en la balanza, cuando vos te sientas mejor con vos mismo, es cuando cumpliste tu trabajo.
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La felicidad está en que te guste tu cuerpo, no en el número que haya en la etiqueta de tu pantalón, ni en la pantalla de tu báscula...
¡El músculo pesa también! ¡Ánimos! lo importante es que tú te veas bien i que la salud te respete :)
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No le hagas caso a la basula, ¿tu como te ves? ¿mejor que hace un mes? ¡Pues ya está!
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puede que sea porque los alimentos que tomas no son los adecuados para ti =S
bicicleta estática y correr encinta...noooooo, claro que no implica ganar masa muscular, díselo a Usain Bolt
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No te rayes, eso es porque estás ejercitando tus músculos y ya se sabe que el músculo pesa más que la grasa
deja de hacer régimen, será lo mejor
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Hmm, no estarás haciendo bien la dieta
Desarrollaste masa muscular y tal vez estabas con retención de líquido y ya.
Si tu dieta implica pasteles y bolsas de patatas me parece normal...
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tienes que ser feliz con tu peso y no darle importancia a veces es lo mejor.
Se había montado tu perrtio perrito o comiste jamon jamon
Dudo que sea músculo como opina aquí la gente, nadie gana 5 kilos de músculo caminando un poco un mes, probablemente estarás picando algo entre horas o comiendo algo que engorda y no lo sabes...
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se te apolla la barriga en el toallero xd
Eso también me ha pasado a mí... las dietas engordan!
Da igual el tipo de ejercicio que hagas, puede que tengas un tipo de metabolismo según el cual la quema de grasa trae como "consecuencia" directa que dicha grasa se vaya transformando en masa muscular. No es algo tan extraño...
Mmmm yo te recomiendo que vayas a 1 dietista y que te controle. Yo perdi 15 kilos la primera semana de 1 dieta cuando llevaba casi 4 meses intentando adelgazar por mi cuenta sin apenas resultados.
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Bueno, puede ser por estrés o puede ser el “Efecto Rebote”, conozco una amiga que empezó a hacer bicicleta y una dieta de pocas o ningunas calorías, sin dulces ni nada y en vez de perder, ganó 4 Kilos, de tods formas prueba a relajarte en algún sitio, o un masaje :)
habrás ganado peso por el karma, si eres un cabrón con los demás, lo que me extraña es que no estés también quedándote calvo
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