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Lo que estoy a un paso de hacer con tal de no aguantar más esta situación os sorprenderá...
Menudo clickbait para decir que te vas a hacer un dedazo.
Ves al médico en lugar de venir aquí a buscar atención.
Qué dramática te has puesto al final
Eres de las que necesita atención continuamente, verdad?
Lo que estás a Punto de hacer? Consultar a un profesional, supongo, me imagino. Cómo si el insomnio no se tratase como cualquier otra cosa.
Que dramático, ¿has probado la melatonina? Yo tengo problemas para dormir y me todo una 30 minutos de dormir y me ayuda.
******* antes de intentarlo, ayuda bastante. Y supongo que lo que vas a hacer es ir al medico.
#7 #7 noemiiiiiii dijo: ******* antes de intentarlo, ayuda bastante. Y supongo que lo que vas a hacer es ir al medico.@noemiiiiiii el otro dia inicie una encuesta con este tema! hay gente que le ocurre todo lo contrario, que se activan aun mas y se les quita todo el sueño, es verdad que hay mas que ocurre lo que tu dices, pero me sorprendio! mi teoria es que no lo hacen bien y se quedan con ganas de mas
Estas a un paso de ir al medico de una pu ta vez?
Al parecer, ir al médico no es una opción para ti.
Otra con insomnio familiar fatal. En ese caso, mejor que hagas lo que dices que vas a hacer, porque te espera una agonía.
Usa pastillas para dormir o hinchate a cervezas. Ambos son absurdamente efectivos contra el insomnio
La primera regla del club de la lucha es no hablar del club de la lucha.
Es broma. No se, fúmate un canuto a ver, tomate dos relajantes musculares y una buena copa de vino, ******* hasta quedar exhausta. Ya que tu cerebro esta jodido hackealo químicamente. Yo te apoyo, espero que tengas dulces sueños pronto.
Has pensado en lugar de intentar irte a dormir antes, ir a dormir cada vez más tarde, hasta que des la vuelta al reloj.
Si tu cuerpo de pide irte a la cama a las 3AM, por mucho que quieras, a las 8PM no podrás dormir.
Pero si en lugar de las 3AM, te vas a dormir a las 6 AM, des pues de dos días, a las 8AM, así sucesivamente, llegará el día que a las 8PM te iras a dormir.
Tengo insomnio y conozco esa frustración pero me parece que lo tuyo viene por algún tipo de estrés. Prueba a hacer deporte y, en caso de no funcionar, ve al médico para que te recete somniferos y, si no te funcionan, que te den unos más fuertes porque suelen probar con lo flojo primero.
#26 #26 s1mb4 dijo: Pastillas para dormir
Relajantes musculares
Pastillas Antigripales
******* hasta hartarse
Cómo ves, hay varios métodos para dormirse. Mi recomendación? Deja de ver teorías de conspiración en YouTube antes de dormir.@s1mb4 Un insomne con pastillas para dormir/relajantes/antigripales: Te puede dejar casi inconsciente y aún así seguir despierto, el sueño tiene varios niveles y dependiendo de la composición química en el cerebro hay bloqueadores que impiden que el cuerpo y la mente realmente duerman, aún con narcóticos, lo que convierte la experiencia en algo sumamente frustrante, estar cayéndote sin fuerzas y aún así continuar en vela, se entumecen los músculos, se irrita la mirada, cambia el ánimo de cualquiera, se entra en estados de desesperación sin sentido, puede incluso producir depresión...
Mi recomendación, buscar ayuda para identificar y luego tratar la causa raíz que provoca el insomnio y JAMÁS automedicarse con somniferos o antigrpales que pueden ser más contraproducentes.
#19 #19 ender001 dijo: Has pensado en lugar de intentar irte a dormir antes, ir a dormir cada vez más tarde, hasta que des la vuelta al reloj.
Si tu cuerpo de pide irte a la cama a las 3AM, por mucho que quieras, a las 8PM no podrás dormir.
Pero si en lugar de las 3AM, te vas a dormir a las 6 AM, des pues de dos días, a las 8AM, así sucesivamente, llegará el día que a las 8PM te iras a dormir.Nop.
¿Has probado a ir al médico, criatura? Como te han dicho más arriba, probablemente te den melatonina, que es un suplemento alimenticio -ni siquiera es un medicamento- que es la sustancia que genera el cuerpo para dormirse.
Yo llevaba sin dormir en condiciones meses a causa de ansiedad y estrés . Las últimas semanas se hicieron insoportables. Fui al médico. Seguro que no lo has probado.
La falta de sueño es lo peor y te afectara mucho si no vas al medico ni pones ninguna intencion en solucionarlo.
Pastillas para dormir
Relajantes musculares
Pastillas Antigripales
******* hasta hartarse
Cómo ves, hay varios métodos para dormirse. Mi recomendación? Deja de ver teorías de conspiración en YouTube antes de dormir.
Te lo diré con palabras que puedas entender VE A UN MÉDICO
Lo que te hace falta es trabajar paleando arena en una obra. Ibas a ver como caes.
La verdad que es frustrante lo de no dormir. Me ha pasado algun dia y no me imagino un mes
Toda abuela tiene un ansiolítico en su botiquin. Prueba y si va bien acude al medico para que te trate con ello
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