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Sabes que eso de estar sin apoyar el pie y total mente inmovilizado paso a la historia no ? Yo me he hecho tantos que he pasado por todos los reposos y el último es que vayas con las muletas pero apilando el pie con casi total normalidad para evitar rigidez en el tobillo
Ir con muletas... Principiantes!!!!
Genial! Los escalones te ayudarán en la rehabilitación
No exageres, un esguince no implica muletas sino, como mucho una bota ortopédica.
¿Un mes? Si acaso 3 días y solo si el médico te ha visto algo neurótico al respecto. Los esguinces se curan con movimiento, no con reposo. Bah, este fake no hay por donde pillarlo. Haber dicho al menos que te has roto algo...
No hagas caso a muchos. Todo depende del grado y si al principio esta bien ir con muletas por que como sea grave y apoyes el pié en el suelo te puede dar hasta un blancazo del dolor. He tenido 7 en un pie y 6 en el otro, y algunos en dos días andaba bastante bien y otros tardé hasta casi dos semanas en poder andar. Pero lo que si que funciona es ir a un fisioterapeuta. Es verdad que lo de inmovilizar el pie no es buena y lo único que consigues es que la sangre coagula dentro del tobillo pero nada mas. Lo mas rapido y mejor es un fisio y cuando puedas apoyar, andar por la arena de la playa es blandito e irregular y hace que el tobillo no sufra y tenga movimiento suave y acorde a una buena recuperación.
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