#1 por sujetodepruebas
19 ene 2020, 01:03

Ojalá hayas ido con un profesional (que sería un doble adv) pero si decidiste seguir un programa de Internet, te lo buscaste un poco.
Tal vez subiste por masa muscular.

#2 por sgtatila
19 ene 2020, 01:07

Bajaste grasa? Es fácil que sea músculo. El peso es sólo un número.

#3 por aleproblem
19 ene 2020, 01:07

Seguramente hayas subido de musculatura, el músculo pesa bastante. De todas formas, ve a un nutricionista, si realmente quieres bajar de peso.

#4 por livmoore
19 ene 2020, 01:31

Otro que es tonto. Si estás haciendo entrenamientos de fuerza y subes, vas bien. Si estás saliendo a correr, permiteme decirte que las cervezas y las tartas no son de dieta.

Pero que si te informas estaría de puta madre, porque no tiene pinta que te hayas dignado a leer 2 miseras lineas sobre el tema.

#5 por vichen92
19 ene 2020, 02:10

El músculo pesa más que la grasa...

#6 por valeriasilvac
19 ene 2020, 03:22

Puede que tu cuerpo al tener una disminución de la ingesta diaria interpretó que debía almacenar, tiempo al tiempo.

#7 por egque
19 ene 2020, 03:23

todo musculo tt

#8 por selenethecell
19 ene 2020, 04:58

Mejor ve como te va quedando la ropa, mi instructora decía que evitáramos pesarnos pues podríamos llevarnos el chasco.

#9 por yessyjane
19 ene 2020, 07:46

Masa muscular amig@

#10 por danielwayne87
19 ene 2020, 08:15

Para toda esa gente diciendo que es masa muscular, parece que no entendieron la parte de que solo lleva UN PUTO MES.
Es muy poco tiempo para ver resultados.
Para el autor, espero que la dieta y ejercicios te los haya un puesto un profesional, tu tranquilo, es un proceso lento, pero vale la pena, no te desesperes.

Te lo dice alguien que mide 165 cm y llego a pesar más de 80 kilos, en un año baje aproximadamente 20 kilos.

#11 por girlsrock
19 ene 2020, 09:13

Has subido de peso por el musculo

#12 por desquiciadoydestrozado
19 ene 2020, 10:09

Pobrecito, despues de un entero tratando de compensar una vida entera de cerdo, no te has puesto como Bratt Pitt, se me parte el alma

#13 por cestoxic
19 ene 2020, 11:39

Intenta pesarte siempre a la misma hora da semana. Por ejemplo los sábados tras despertarte e ir al baño y antes de beber agua. Ahi tienes poco peso líquido extra. Quizá así ves cuanto peso has cogido y no es tanto

#14 por que_dise_usted
19 ene 2020, 15:18

#3 #3 aleproblem dijo: Seguramente hayas subido de musculatura, el músculo pesa bastante. De todas formas, ve a un nutricionista, si realmente quieres bajar de peso.@aleproblem

#11 #11 girlsrock dijo: Has subido de peso por el musculo@girlsrock

Pero como va a subir ocho kilogramos de músculo en un mes

En un mes subes ocho gramos y dale gracias a Jesucristo, este chaval se ha pensado que comer sano es engullir aceite de oliva para desayunar y ya está.

#15 por portadoradeluz
20 ene 2020, 00:11

No seas tonto. Eso es por la masa muscular, que es más pesada que la grasa. Sigue con tu rutina y verás como todo va bien, si tienes alguna duda visita al dietista. Suerte y ánimo.

#16 por mrbobesponja
20 ene 2020, 19:18

Tu dieta debe ser como las ensaladas del Pizza Hut, llevan más calorias que las pizzas

#17 por klingon2
21 ene 2020, 01:26

Bájate una aplicación tipo MyFitnessPal, registra todo lo que comes y el ejercicio que hagas durante unos días, verás en que fallas, hay cosas como salsas, bebidas, picoteos que la gente no suele tener en cuenta y que al final suman calorías