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Deberías ir a un psicólogo, no es normal estar 15 años con insomnio por un trauma, necesitas superarlo...
Y pedir ayuda médica has pensado para superar el trauma?, por favor madura
La privación de sueño te puede conducir a la locura, y no es coña. Y para llevar 15 años, o duermes de vez en cuando o no sabes bien lo que es el insomnio. Voy a creerme que lo sufres y voy a decirte que vayas ya a un especialista a superar ese trauma. El cerebro necesita descansar, y el tuyo ya está muy machacado. Empieza a darle importancia a tu salud.
Deberías ir al psiquiatra, el insomnio crónico y los pensamientos suicidas necesitan atención sí o sí
Estás yendo a un psicólogo para que te trate? Si no lo estás haciendo, deberías
Dejad de decirle que vaya al psicólogo, en quince años digo yo que ya habrá probado diferentes terapias.
Eh... los dos, tú y tu amigo necesitan ayuda y su relación no es más tóxica porque es imposible
#6 #6 aaaish dijo: La privación de sueño te puede conducir a la locura, y no es coña. Y para llevar 15 años, o duermes de vez en cuando o no sabes bien lo que es el insomnio. Voy a creerme que lo sufres y voy a decirte que vayas ya a un especialista a superar ese trauma. El cerebro necesita descansar, y el tuyo ya está muy machacado. Empieza a darle importancia a tu salud.#11 #11 pavoquetedestruyo dijo: Tendrás un trastorno del sueño que hace que duermas poco y a deshora pero no insomnio.
Y si no has ido a un especialista es por qué en tu vida diaria no te ha molestado por qué ni estudias ni trabajas ni harás nada productivo.
Déjate el móvil y la consola por la noche y poco a poco recuperarás el horario normal de sueño.Insomnio crónico no quiere decir no dormir nunca. Significa simplemente que se dificulta conciliar el sueño de forma habitual o que la calidad del sueño es pobre. Hay gente que lo sufre por décadas, y aunque obviamente la calidad de vida se resiente, eso no les impide llevar una vida normal y productiva.
Para los que recomiendan un psicólogo: a veces el trauma solo es un detonante, y aunque se le trate o eventualmente se supere, el insomnio persiste y se convierte en una cuestión orgánica. Yo sufro de insomnio desde los 5 años a raíz del "trauma" de iniciar la escuela (ansiedad de separación). El problema se solucionó con los años, de hecho no tengo ningún problema viviendo sola y a mi aire, pero muchos de los problemas que en ese momento se detonaron por el estrés (colitis nerviosa, trastornos de alimentación, trastornos de sueño) eventualmente se cronificaron y todavía me dan problemas. Nada queda de la causa original, pero a mi cuerpo eso no parece importarle.
Si vas a un psicólogo seguro que mejoras, te animo a que seas valiente y pongas fin a tu problema en manos de un buen profesional.
Espero que no vuelvas a pensar en el suicidio, porque es una pena y seguro que hay mucha gente a la que le importas y te quieren viva y feliz. Un abrazo
Pues vaya "amigo" de mierda tienes.. Espero que pronto tenga un grave problema y sea verdad que se suicida si tanto le gusta la idea.
Tendrás un trastorno del sueño que hace que duermas poco y a deshora pero no insomnio.
Y si no has ido a un especialista es por qué en tu vida diaria no te ha molestado por qué ni estudias ni trabajas ni harás nada productivo.
Déjate el móvil y la consola por la noche y poco a poco recuperarás el horario normal de sueño.
Dudo bastante que alguien con un trauma lo suficientemente gordo como para dejarle 15 años sin dormir fuese a contarlo como si fuese la cosa más casual del mundo.
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