Asco de Vida / Hoy, y desde siempre soy la única de la familia que come comida saludable, verduras frutas siguiendo una dieta equilibrada. Mis padres y hermanos comen la típica comida basura todos los días. Y por alguna razón yo soy la más gorda de la familia. ADV
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Enviado por Mar el 12 jun 2018, 22:46 / salud

Hoy, y desde siempre soy la única de la familia que come comida saludable, verduras frutas siguiendo una dieta equilibrada. Mis padres y hermanos comen la típica comida basura todos los días. Y por alguna razón yo soy la más gorda de la familia. ADV

#1 por dragp
8 jul 2018, 17:05

Hacen deporte, se mueven etc? Puede ser

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#2 por andy2202
8 jul 2018, 17:10

Quizas es por la actividad física, el tigre es flaco con una alimentación solo de carne y la vaca es gorda alimentadose solo de pasto.

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#3 por sadlife
8 jul 2018, 17:17

Por mucha comida saludable que comas moriras como todos

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#4 por peplum
8 jul 2018, 17:18

Si comes bien pero eres sedentaria... vamos que las verduras no son aire y agua

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#5 por engineer
8 jul 2018, 17:20

Por muy sano que comas, si no te mueves para gastar mas de lo que comes, vas a engordar. No es tan dificil de entender.

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#7 por queenmadalena
8 jul 2018, 17:43

Aparte de lo que dicen arriba, a lo mejor es por tu metabolismo, tiroides etc... ¿Has probado a consultarlo con un medico?

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#8 por Veren
8 jul 2018, 17:50

Comer sano no es lo único. Mucha gente super-delgada de hecho sólo come comida basura, pero come muy poco y hacen mucha actividad por lo que da igual qué coman, lo están quemando. Si tú comes sano (que a saber, he visto gente echar 3kg de salga a una ensalada y decir que come sano) será que comes mucho, cada muchas horas, y no te mueves.

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#9 por Veren
8 jul 2018, 17:51

#8 #8 Veren dijo: Comer sano no es lo único. Mucha gente super-delgada de hecho sólo come comida basura, pero come muy poco y hacen mucha actividad por lo que da igual qué coman, lo están quemando. Si tú comes sano (que a saber, he visto gente echar 3kg de salga a una ensalada y decir que come sano) será que comes mucho, cada muchas horas, y no te mueves.@Veren salsa* xd

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#10 por ja5
8 jul 2018, 18:02

Porque independiente de lo que comas, si el balance calórico es alto vas a engordar igualmente

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#11 por orgullito
8 jul 2018, 18:05

La calidad va con la salud no con las calorias, si comes mucho da igual lo que comas vas a engordar. Si te pones a zampar frutas todo el dia engordaras, sin embargo si comes una hamburguesa al dia, por muy comida basura o mala para la salud que sea pierdes peso de fijo.

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#12 por castillos
8 jul 2018, 18:51

Diete + deporte = Exito asegurado

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#13 por peluilla89
8 jul 2018, 19:20

Bueno, el peso no es lo único importante. Tal vez tu tengas sobrepeso a comparación del resto de tu familia. Pero tienes que pensar que tu salud estará mucho mejor que la de ellos.

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#14 por caflocardo
8 jul 2018, 19:58

Son las comas. Te comes las comas, engordan muchísimo y luego cuesta muchísimo quitárselas de encima.

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#15 por zascazo
8 jul 2018, 20:10

Si realmente comes solo comida sana o comes muchísima o es que no te mueves absolutámente nada....sino puede que sea algo hormonal

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#16 por bizkor69
8 jul 2018, 20:30

La culpa es de la lechuga, que retiene líquidos.

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#17 por noteniaquehaberlohecho
8 jul 2018, 20:43

El problema es pensar que comer sano adelgaza, debemos tener una dieta adecuada a nuestro metabolismo, tipo de cuerpo y actividad.

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#18 por aura_dark_97
8 jul 2018, 20:49

A ver, puede a ver mucho motivos como se ve en comentarios anteriores (sedentarismo, mal balance energético,...), pero si quieres salir de dudas consulta un dietista o un nutricionista. Yo soy dietista, si quieres escribirme por privado puedo ayudarte a orientar el motivo de por que pese a tu alimentación eres quien tiene más peso en tu familia.

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#19 por rashazakki15
8 jul 2018, 22:23

O ellos tienen un metabolismo de la hostia y hacen ejercicio como locos o es que estas mintiendo

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#20 por patata86
8 jul 2018, 23:46

Depende de muchos factores... Muchas veces tras las etiquetas "light" y "sólo -15 kcal por porción" nos la juegan bien jugada. Las tortitas de maíz, por ejemplo, tan sanísimas, tienen un poder saciador muy corto, por lo que en un período de tiempo limitado vas a volver a tener hambre, y hace que, de forma inconsciente, comas más. También existen aquellas personas que se meten un paquete de tortitas entero, con el engaño de que "es sano y tiene menos calorías", pero si multiplicas 19 kcal por tortita, por 20 (?), Son 380 kcal, vamos, como el que se come un gofre con nutella. Y con las tortitas otros muchísimos ejemplos, como comer queso untable "light", que tiene el triple de grasa que un chorrito de aceite de oliva. Me refiero a que no te engañen esos términos, puro marketing. En el equilibrio alimenticio, en saber que no hay comida de premio y castigo, y el deporte, está la clave.

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#21 por aura_dark_97
8 jul 2018, 23:57

No entiendo como de un comentario de ella la gente ya juzga el metabolismo tanto de ella como de su familia, el que si se engaña con lo que come o que si miente, etc, no sabéis lo que come no sabéis de su vida y con aproximadamente 140 caracteres ya podéis juzgar todas las variables.... No lo entiendo

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#22 por kaidrik
9 jul 2018, 05:58

Que comida es la tipica comida comida basura? xD

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#23 por termometro_3
9 jul 2018, 06:22

puede ser:
1-. metabolismo
2-. no te ejercitas
quizá es no hacer ejercicio,porque yo como mucha basura y soy un puto palillo chino,en cambio amigos mios comen sano y son una bola

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#24 por youarealwaysonmymind
9 jul 2018, 09:42

Puede ser que te falta nutrientes por tu dieta y cada vez que comes algo, tu cuerpo, como acto reflejo, absorbe todo lo que puede para dejarlo en reserva.
Y no intentes comparar el metabolismo de los hombres con el de las mujeres, es diferente

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#25 por awyeahman
9 jul 2018, 13:26

Las cantidades importan

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#26 por beardclaw
12 jul 2018, 09:10

No solo es importante la Calidad, sino la CANTIDAD. Un hermano come de todo y chatarra pero come todo medido y está super saludable, la hermana está comiendo sin dulces, nada chatarra, pero porciones enormes y pesa 129 kilos. Da igual que pienses que comes saludable si no mides el tamaño de cada porción y de las comidas en el día.

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