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Eso no es insomnio, eso es qie te has acostumbrado como el que necesita un porro antes de acostarse
Creo que la palabra insomnio no es la adecuada para ti.
Insomnio es cuando ni reventándote a cansancio duermes. Un coñazo desesperante.
Es una costumbre. Al igual que el que lee un rato antes o escucha la radio, solo que esto te da más gustirrinín. Disfruta!
Extraño la opción menuda chorrada en la versión móvil. ¿Dónde está el ADV si después te consigues dormir, criatura? Habría que verte con insomnio de verdad...
El insomnio es un padecimiento, y es bastante más grave que "no poder dormir sin masturbarte", el insomnio se puede derivar de muchas otras causas como depresión, ansiedad, estrés, etc. Y no, tampoco es que sirva reventarse a hacer ejercicio como dijo alguno más arriba, lo que sirve es examinarse para encontrar la causa que lo provoca y partir de ese punto buscar una solución real. Nota, algunos no logran superar el padecimiento a pesar de los medicamentos y tratamientos.
No se de que te quejas si tienes la solución a mano.
Yo no lo veo como algo malo. De hecho me pasa algo similar pero sin llamarlo insomnio, solamente que me cuesta muchísimo coger el sueño. Otra opción es hacer ejercicio durante la tarde para acabar reventado y con ganas de pillar la cama.
Son anclas mentales, cuando te acostumbras a una cosa, la acabas necesitando, como el que sin un cafè por la mañana no es persona aunque duerma 10 hora. Un truco puede ser que, aunque sigas con lo de masturbarte, cuando acabes, apretá tu mano en algún punto, y con el tiempo empieza a dejar de masturbarte y sólo tocate la mano. A ver si hay suerte.
Hola!
Entiendo que te pueda preocupar tener que masturbarte para poder dormir. Quizás es el modo que has encontrado para que tu cuerpo se relaje. Yo me plantearía por qué ese y no otro, y a qué estás dando vueltas en la cabeza o qué te preocupa que hace que no puedas dormirte.
Yo tb tenía insomnio y fui al psicólogo. Me ayudó bastante. Sí quieres te paso su contacto.
Hay gente que se toma un nolotil, un vasito de vino o leer un libro para relajarse y dormir. Tu haces la tecnica de Vladimir que no tiene pecado ninguno.
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