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Espero que tu concepto de gorda no sea tener un poco de michelines en la barriga. Además, tu chico seguramente estará más en forma y musculado, y los músculos, a diferencia de la grasa, consumen calorias. Por eso, en parte, los chicos por poco que hagan ya consumen más calorias y no engordan tanto (almenos los jovenes, a partir de cierta edad la barriga no la quita nadie). Pero si realmente tienes problemas de peso, lo mejor es acudir a un especialista. Hacerse dietas uno mismo sin saber nada puede tener consecuencias peores.
haz ejercicio -.-, con dieta solo vas a perder musculo y te quedas con la grasa por no quemarla.
Estoy alucinando con los comentarios de: aunque si tienes novio no creo que estés tan mal... ¿que clase de gente está comentando? ¿que pasa que solo puede tener novio si está bien?, superficiales otra vez
No por comer solo vegetales has de estar mas delgada, y no te quejes, que si tienes novio tambien sera por algo... aun encima... no solo es la genetica, tambien el metabolismo y todo.
La suya también es vegetal a excepción del huevo de la pasta y la grasa de vaca del chocholate...
Las patatas fritas no son consideradas vegetal.
has probado a combinar la dieta con el ejercicio??
x)) exactamente igual me pasa. pero bueno, de que te quejas de comer saludable o de tener un novio que te quiere? ;))
los vegetales contienen mucha energía, si no se quema engorda igual, y si tu metabolismo es lento, ya ni hablemos, reduce las cantidades y aumenta el ejercicio, que eso de la gordura genética es una patraña.
Es que no se que tiene que ver que tu dieta sea fundamentalmente vegetal ¿crees que eso engorda menos? Al contrario, la fruta y las verduras hinchan bastante, sobretodo a las mujeres.
aparte de la dieta hay que seguir un progrma de ejercisio, eso o tiroides, tiroides everywhere
Que susceptible la gente... si ella misma se está llamando gorda, no sé porqué os ofendeis más k ella? eso es un estereotipo k teneis fijado en vuestra cabeza, es una palabra a la que vosotros dais significado.... Cada uno es lo que piensa de si mismo y punto.
La dieta del cucurucho.comer poco y..........
problem metabolismo?
además, deberías comer más equilibrado... 50%-50% :)
De nada.
Firmado: Atentamente tu genetica :P
Prueba a ir a un nutricionista, te enseñará cómo alimentarte para que estés sana. No a todo el mundo le sientan "bien" las verduras.
los elefantes son regordetes y solo comen plantas.
mi hermano también odia la genética. por mas que va al gimnasio y por mas que come no es capaz de aumentar en masa y no consigue ligar fácilmente
la gorda en la relación es el?soy malo en las adivinanzas
Aquí algunos dan por sentado que la chica no hace deporte,os recuerdo que hay personas que tienen la puta mala suerte que se pasan toda la vida a dieta y haciendo ejercicio y aun asi no adelgazan,es el maldito metabolismo.Que ya dais por sentado algunos que si alguien esta gordo es porque no para de comer o si alguien es muy delgado es porque es anorexico!!!la del TDQ como han dicho al principio si tu novio esta contigo es por algo, así que déjate de complejos y se feliz.
Bueno, la pasta y el chocolate también entran en una dieta vegetal, no?
#75,#75 byakuya dijo: Aquí algunos dan por sentado que la chica no hace deporte,os recuerdo que hay personas que tienen la puta mala suerte que se pasan toda la vida a dieta y haciendo ejercicio y aun asi no adelgazan,es el maldito metabolismo.Que ya dais por sentado algunos que si alguien esta gordo es porque no para de comer o si alguien es muy delgado es porque es anorexico!!!la del TDQ como han dicho al principio si tu novio esta contigo es por algo, así que déjate de complejos y se feliz. en el 99% de los casos la gente que está gorda es porque come mal y no hace ejercicio. Comer mal no significa comer mucho, es más, lo mejor que se puede hacer para adelgazar es comer 5-6 veces al día, pero comiendo adecuadamente: siempre algo de proteína, nada de grasas saturadas, nada de azúcares, sin sal, evitando el sodio... lo que pasa es que lo fácil es decir "gracias, genética", lo jodido es ir a un endocrino/nutricionista, seguir una dieta ESTRICTAMENTE, hacer ejercicio con constancia (no ir dos días el primer mes y luego no volver a pisar el gimnasio como hace muchísima gente) y tener paciencia para que lleguen los resultados, que hay mucha gente que quiere perder 2 kg a la semana.
#77 #77 warheart dijo: #75, en el 99% de los casos la gente que está gorda es porque come mal y no hace ejercicio. Comer mal no significa comer mucho, es más, lo mejor que se puede hacer para adelgazar es comer 5-6 veces al día, pero comiendo adecuadamente: siempre algo de proteína, nada de grasas saturadas, nada de azúcares, sin sal, evitando el sodio... lo que pasa es que lo fácil es decir "gracias, genética", lo jodido es ir a un endocrino/nutricionista, seguir una dieta ESTRICTAMENTE, hacer ejercicio con constancia (no ir dos días el primer mes y luego no volver a pisar el gimnasio como hace muchísima gente) y tener paciencia para que lleguen los resultados, que hay mucha gente que quiere perder 2 kg a la semana.para empezar no hay que evitar el sodio, si haces una dieta estricta recomendada por un endocrino lo primera que te mandan son vitaminas en las que se incluye el sodio y claro que habrá mucha gente que este gorda por comer mal pero también hay mucha gente como la que he indicado en mi comentario anterior y no es fácil decir gracias genética, una amiga es obesa como toda su familia y llevan toda la vida a dieta y haciendo muchísimo ejercicio y la única solución que ha encontrado para poder adelgazar es someterse a una reducción de estomago (después de probarlo todo).
eso es porque no tienes una dieta variada xD
La gente se inventa porcentajes para demostrar algo. Esto lo sabe el 14% de la gente. (Homer J. Simpson)
La gorda de la relacion, a ver que piense...¿el gato?
la pasta y el chocolate pueden ser 100% vegetal taambien
#51 #51 kroctacona dijo: Espero que tu concepto de gorda no sea tener un poco de michelines en la barriga. Además, tu chico seguramente estará más en forma y musculado, y los músculos, a diferencia de la grasa, consumen calorias. Por eso, en parte, los chicos por poco que hagan ya consumen más calorias y no engordan tanto (almenos los jovenes, a partir de cierta edad la barriga no la quita nadie). Pero si realmente tienes problemas de peso, lo mejor es acudir a un especialista. Hacerse dietas uno mismo sin saber nada puede tener consecuencias peores. #53 #53 gon1994 dijo: haz ejercicio -.-, con dieta solo vas a perder musculo y te quedas con la grasa por no quemarla.tener na dieta 100% vegetal no quiere decir que esté intentando adelgazar. dieta NO ES LO MISMO QuE règimen
La pasta y el chocolate son vegetales :S 100%
Aunque con el tiempo tu serás la delgada, aunque eso de un 90% vegetal no es sano.
No mencionas el ejercicio, puede que él se pase las tardes haciendo abdominales y tú leyendo ADV's.
Puedes tener una dieta vegetal del 90% y todo lo que tu quieras, pero claro, si te comes al día 3 kilos de hortalizas, lechugas y derivados pues ya me dirás.
En fin la mejor y más completa dieta es la mediterrania, te la aconsejo.
Tienes que hacer deporte, pero primero dieta. Porque si lo que quieres es perder peso.. el musculo pesa mas que la grasa...
90% vegetal muy mal, y hay que tener fuerza de voluntad para hacer ejercicio
#78,#78 byakuya dijo: #77 para empezar no hay que evitar el sodio, si haces una dieta estricta recomendada por un endocrino lo primera que te mandan son vitaminas en las que se incluye el sodio y claro que habrá mucha gente que este gorda por comer mal pero también hay mucha gente como la que he indicado en mi comentario anterior y no es fácil decir gracias genética, una amiga es obesa como toda su familia y llevan toda la vida a dieta y haciendo muchísimo ejercicio y la única solución que ha encontrado para poder adelgazar es someterse a una reducción de estomago (después de probarlo todo). he leído hasta que dices que un endocrino te da vitaminas "entre las que se incluye el sodio", a partir de ahí las risas me han impedido seguir.
Ve al médico. Tanta mierda de ser vegetariana...
Ve a al nutricionista. Hace tiempo vi un documental muy bueno que hablaba de eso, y saqué dos conclusiones: la carne te quita el hambre y los lacteos te ayudan a engordar la mitad (según estudios). Suerte. =)
No te preocupes, cariño, no eres la única.
no se trata de todo "vegetal" lo estas haciendo mal.
Siento decírtelo, pero este ADV es crónico.
A veces tambien viene bien hacer deporte para compensar tu metabolismo
por que el hará ejercicio y tu comilonas na mas es eso
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