#51 por sasasuii
27 dic 2010, 13:43

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#52 por rebe4497
27 dic 2010, 13:45

Pues todavia queda nochevieja y reyes... :S

#53 por rolleye
27 dic 2010, 13:47

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#54 por kitty1985
27 dic 2010, 13:56

Efecto rebote

#55 por alesdeldiablo
27 dic 2010, 14:10

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#56 por juaninacaterina
27 dic 2010, 14:26

Bueno... no dejes de disfrutar de las comilonas de navidad por la dieta!
despues perderas esos kilitos y punto!

#57 por rober_
27 dic 2010, 15:04

es lo que tienen estas fiestas... ahora a empezar desde mas abajo

#58 por sergi_140
27 dic 2010, 15:09

Lo mejor que puedes hacer es apuntarte a un gimnasio, yo te lo recomiendo personalmente.

#59 por rathalos_92
27 dic 2010, 15:13

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#60 por nowel
27 dic 2010, 15:20

yo e adelgazado más después de dejar de ir al gimnasio. No lo entiendo

#61 por julyaaan
27 dic 2010, 15:31

Pues no comas tanto, respeta a la dieta.

#62 por polybius
27 dic 2010, 15:46

Auto-control cero.

#63 por randomly
27 dic 2010, 15:47

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#64 por kyoba
27 dic 2010, 16:16

cambia de dieta porque por lo menos has hecho la dieta de la morcilla si has podido engordar en dos dias el doble de lo perdido en un año!!! y dudo mucho que te hayas engordado 20 kilos en dos dias.... sobre todo no la cambies por la dieta del mazapán!

#65 por Adolfillo
27 dic 2010, 16:19

Haz ejercicio. Yo hago ejercicio y como lo mismo de siempre todo el año y en navidad mas, y adelgazas igual, ademas se te queda mejor cuerpo.

#66 por Xiamara
27 dic 2010, 16:42

Tranquila, si es que no engordamos de navidad de reyes ... El problema es que engordamos de reyes a navidad. ;) Son fiestas así que no te preocupes por lo que comes, tienes un año después para estar como quieras, yo también te recomiendo el ejercicio.

#67 por losben89
27 dic 2010, 16:54

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#68 por malemal
27 dic 2010, 17:02

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#69 por Eleanor84
27 dic 2010, 17:08

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#70 por pelorrumba
27 dic 2010, 17:09

tranquila a todos nos pasa

#71 por shine_a_light
27 dic 2010, 17:10

pues no comas tanto y ya esta!

#72 por between
27 dic 2010, 17:14

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#73 por ducci
27 dic 2010, 17:15

Feliz Navidad... los kilos vuelven a casa por navidad u.u

#74 por pau_gf
27 dic 2010, 17:24

y aun estan por llegar nochevieja, añonuevo y reyes.... jaja

#75 por expositbarrabaja
27 dic 2010, 17:44

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#76 por expositbarrabaja
27 dic 2010, 17:48

coge dos imanes, ponte uno en la barriga y uno en la espalda, asi la presión hara que adelgaces

#77 por vitanniam
27 dic 2010, 18:46

lo que ha sucedido, creo, es que has hecho una dieta muy baja en calorias y tu cuerpo ha hecho el efecto rebote: coger el mismo peso y ocn kilos de mas cuando volviste a comer normal

fuente: experiencia propia

#78 por reenitainverse
27 dic 2010, 19:24

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#79 por whodatgirl
27 dic 2010, 19:41

No es bueno hacer dietas tan largas, el metabolismo se acostubra y no pierdes peso de manera correcta, lo mejor sería que fueran a un endocrino o dietista, si realmente quieres perder peso, pero no te tortures por disfrutar de las fiestas, que para eso son solo una vez al año! :)

#80 por panecitaa
27 dic 2010, 21:05

no os preocupeís, que a todos nos pasa en estas fechas :)

#81 por hisagi
27 dic 2010, 21:22

Pues piensa lo que habrias engordado si no fuera por la dieta

#82 por equilicua
27 dic 2010, 21:25

Es lo que tienen las Navidades, mucho comer y poco quemar.

#83 por vaya_vida
27 dic 2010, 21:34

No haber comido tanto,culpa tuya

#84 por vicbandicoot
27 dic 2010, 21:40

Si, pues aún te queda Nochevieja y año nuevo xD

#85 por skateman
27 dic 2010, 22:16

Hay que saber controlarse colega

#86 por laura956
27 dic 2010, 23:38

seguro que no comías, engullías, dios ni que te faltara la comida

#87 por Haydeee
28 dic 2010, 00:30

Por cada bombón, anda media hora.. ya verás como no sube. T lo digo porque a mi también me sobra chicha xD y este año estoy dejando peso incluso. La clave es el ejercicio! ánimoo :)

#88 por Haydeee
28 dic 2010, 00:33

#60 #60 nowel dijo: yo e adelgazado más después de dejar de ir al gimnasio. No lo entiendohabrás perdido masa muscular, por eso habrás bajado de peso. Al principio de ir al gimnasio se engorda porque las grasas van al musculo y lo engordan... algo así me explicaron a mí cuando después de un tiempo haciendo hora y media de bici diarias, se me pusieron unas piernas tremendas xDD

#89 por niogvre
28 dic 2010, 01:52

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#90 por mspixie
28 dic 2010, 02:11

a mi algo k me costo tanto perder no lo pillaria cn tanta facilidad, es ser algo masoca xD

#91 por erialc23
28 dic 2010, 02:23

Aparte de dieta, haz ejercicio

#92 por helionir
28 dic 2010, 03:45

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#93 por dopl3r
28 dic 2010, 04:02

El ser humano posee un cuerpo extraordinario. tanto que cada cuerpo posee un Balance De Peso definido en sus cerebros, cuando pierdes peso el cuerpo pierde su balance, este dispara una alarma y segrega las hormonas que producen el hambre y te mucho da mas apetito, para colmo el cuerpo humano despues de esto coloca el balance de peso en un punto mas elevado para asi protegerse de futuros casos.

los que caen en el limbo de dieta-engordar poco a poco van aumentando su balance de peso hasta puntos muy peligrosos y en muchos casos esto genera complicaciones en la persona, tal vez no las notes en tus 20, o 30 años, pero cuando empiecen seran una pesadilla.

Moraleja: sientete contenta con lo que tienes.

#94 por lupitaxd
28 dic 2010, 17:12

¿pero cuanto se puede engordar en una semana que llevamos de navidad? no habrias perdido mucho...

#95 por albadance
28 dic 2010, 20:28

como en los viejos tiempos...

#96 por lonelyprincess
28 dic 2010, 23:42

Como bien han dicho debes haber bajado muuuuuuuuuuy poquito y te resultó fácil recuperarlo, pero hay que moderarse.
En el embarazo engordé 12kg y he bajado 16kg en 6 meses (contando desde el parto y eso XD) y estas navidades no he engordado absolutamente nada. Como todos sabemos, comer sano, ejercicio y agua... es sencillo pero hay que ponerse las pilas. Nada de dietas, adquiere hábitos saludables permanentes.

#97 por alba6
29 dic 2010, 00:14

la dieta es totalmente contraproducente para perder peso todas tienen efecto yo-yo
si quieres adelgazar vete a un endocrino solo ellos saben como puedes conseguirlo

#98 por Fuentis
29 dic 2010, 23:32

Navidades, las fiestas más temidas por nuestros estómagos...

#99 por s2296
1 ene 2011, 01:54

Enero al gimnasio y a tener un cuerpo sano y estar como una rosa