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Tranquila en estas fechas es medianamente normal, a partir del día 7 (después del roscón) te pones en serio con ella y le demuestras a tu cuerpo quien manda aqui.
Pues todavia queda nochevieja y reyes... :S
Pues olvídate de la dieta estos días y alégrate el cuerpo! Pero después de reyes ya puedes coger el toro por los cuernos (yo lo voy a hacer).
Bueno... no dejes de disfrutar de las comilonas de navidad por la dieta!
despues perderas esos kilitos y punto!
es lo que tienen estas fiestas... ahora a empezar desde mas abajo
Lo mejor que puedes hacer es apuntarte a un gimnasio, yo te lo recomiendo personalmente.
Pues vaya mierda de dieta que seguías colega!
yo e adelgazado más después de dejar de ir al gimnasio. No lo entiendo
Pues no comas tanto, respeta a la dieta.
cambia de dieta porque por lo menos has hecho la dieta de la morcilla si has podido engordar en dos dias el doble de lo perdido en un año!!! y dudo mucho que te hayas engordado 20 kilos en dos dias.... sobre todo no la cambies por la dieta del mazapán!
Haz ejercicio. Yo hago ejercicio y como lo mismo de siempre todo el año y en navidad mas, y adelgazas igual, ademas se te queda mejor cuerpo.
Tranquila, si es que no engordamos de navidad de reyes ... El problema es que engordamos de reyes a navidad. ;) Son fiestas así que no te preocupes por lo que comes, tienes un año después para estar como quieras, yo también te recomiendo el ejercicio.
lo mismo me pasa ! xr tener lorcillas moderadas no es malo ! mejor eso q ser un palo !!!
Si, eso me ha pasado ami, y yo también hago ejercicio, pero puff....
Claro, siempre está el típico redondo que dice "cómeme, cómeme".
Feliz Navidad... los kilos vuelven a casa por navidad u.u
y aun estan por llegar nochevieja, añonuevo y reyes.... jaja
Es que mira que eres tonta, metete los dedos y vomita xD
coge dos imanes, ponte uno en la barriga y uno en la espalda, asi la presión hara que adelgaces
lo que ha sucedido, creo, es que has hecho una dieta muy baja en calorias y tu cuerpo ha hecho el efecto rebote: coger el mismo peso y ocn kilos de mas cuando volviste a comer normal
fuente: experiencia propia
eso es fisicamente imposible,a menos que hayas perdido menos de 5 kilos en un año (y te aseguro que se pierde muchísimo) , o eso o eres un vago que no te mueves, estás en cama y cebándote como un gorrino que engorda para la matanza :P
No es bueno hacer dietas tan largas, el metabolismo se acostubra y no pierdes peso de manera correcta, lo mejor sería que fueran a un endocrino o dietista, si realmente quieres perder peso, pero no te tortures por disfrutar de las fiestas, que para eso son solo una vez al año! :)
no os preocupeís, que a todos nos pasa en estas fechas :)
Pues piensa lo que habrias engordado si no fuera por la dieta
Es lo que tienen las Navidades, mucho comer y poco quemar.
Si, pues aún te queda Nochevieja y año nuevo xD
seguro que no comías, engullías, dios ni que te faltara la comida
Por cada bombón, anda media hora.. ya verás como no sube. T lo digo porque a mi también me sobra chicha xD y este año estoy dejando peso incluso. La clave es el ejercicio! ánimoo :)
#60 #60 nowel dijo: yo e adelgazado más después de dejar de ir al gimnasio. No lo entiendohabrás perdido masa muscular, por eso habrás bajado de peso. Al principio de ir al gimnasio se engorda porque las grasas van al musculo y lo engordan... algo así me explicaron a mí cuando después de un tiempo haciendo hora y media de bici diarias, se me pusieron unas piernas tremendas xDD
a mi algo k me costo tanto perder no lo pillaria cn tanta facilidad, es ser algo masoca xD
Pues... si has perdido la mitad de lo que has ganado:
1- No tenias sobrepeso así que era innecesario hacer dieta (y menos durante 1 año) porque como mucho te sirvió para perder 1 kilo.
2- Has hecho una mierda de dieta.
3- Te has puesto hasta el mismísimo ojete.
El ser humano posee un cuerpo extraordinario. tanto que cada cuerpo posee un Balance De Peso definido en sus cerebros, cuando pierdes peso el cuerpo pierde su balance, este dispara una alarma y segrega las hormonas que producen el hambre y te mucho da mas apetito, para colmo el cuerpo humano despues de esto coloca el balance de peso en un punto mas elevado para asi protegerse de futuros casos.
los que caen en el limbo de dieta-engordar poco a poco van aumentando su balance de peso hasta puntos muy peligrosos y en muchos casos esto genera complicaciones en la persona, tal vez no las notes en tus 20, o 30 años, pero cuando empiecen seran una pesadilla.
Moraleja: sientete contenta con lo que tienes.
¿pero cuanto se puede engordar en una semana que llevamos de navidad? no habrias perdido mucho...
Como bien han dicho debes haber bajado muuuuuuuuuuy poquito y te resultó fácil recuperarlo, pero hay que moderarse.
En el embarazo engordé 12kg y he bajado 16kg en 6 meses (contando desde el parto y eso XD) y estas navidades no he engordado absolutamente nada. Como todos sabemos, comer sano, ejercicio y agua... es sencillo pero hay que ponerse las pilas. Nada de dietas, adquiere hábitos saludables permanentes.
la dieta es totalmente contraproducente para perder peso todas tienen efecto yo-yo
si quieres adelgazar vete a un endocrino solo ellos saben como puedes conseguirlo
Navidades, las fiestas más temidas por nuestros estómagos...
Enero al gimnasio y a tener un cuerpo sano y estar como una rosa
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