Asco de Vida / Ayer, me apunté convencido a un gimnasio con cuatro amigos, todos habían estado ya en alguno menos yo y por ello estaban algo más acostumbrados. 48 horas después del primer día no puedo ni si quiera estirar los brazos por las agujetas en los bíceps. Parece que de los tres meses que he pagado de gimnasio el primero voy a saltármelo. ADV
To top
publica tu anécdota

Por favor, respeta las reglas al publicar

* No hay temas tabú, exprésate en 400 caracteres. Evita historias de quinceañeras propias de la SuperPOP.
* Lee y repasa tu mensaje. Escribe correctamente evitando errores ortográficos y lenguaje sms. Los ADV mal redactados y con errores no serán publicados.
* Si tu anécdota no es publicada, no te ofendas, ¡agradecemos enormemente tu colaboración!






29
Enviado por Inmóvil el 12 jul 2013, 22:21 / varios

Ayer, me apunté convencido a un gimnasio con cuatro amigos, todos habían estado ya en alguno menos yo y por ello estaban algo más acostumbrados. 48 horas después del primer día no puedo ni si quiera estirar los brazos por las agujetas en los bíceps. Parece que de los tres meses que he pagado de gimnasio el primero voy a saltármelo. ADV

#1 por dragp
15 jul 2013, 09:01

LAs cosas se hacen despacito y bien. No a las primeras de cambio hacer lo que hacen los demas

A favor En contra 15(17 votos)
#2 por amatista89
15 jul 2013, 09:01

Las agujetas se curan con más deporte, no seas nenaza y vuelve al gimnasio!!

A favor En contra 27(35 votos)
#3 por Don_Sargento
15 jul 2013, 09:03

No eres más que un pichafloja, una nenaza llorona lamentable. Las agujetas se curan con más ejercicio, así que déjate de cuentos y ve al ******* gimnasio que para algo han hecho el esfuerzo tus papis, vago de *******.

A favor En contra 22(32 votos)
#4 por Stark_Targaryen
15 jul 2013, 09:09

Lo mejor para las agujetas es el ejercicio constante. Si vas una vez al mes al gimnasio por miedo a ellas no conseguirás más que ir 3 veces únicamente. Si te sobra el dinero, adelante.

A favor En contra 15(17 votos)
#5 por crisdemyx
15 jul 2013, 09:10

Solo se van haciendo más ejercicio, que poco sabes xD

A favor En contra 3(5 votos)
#6 por lorenzoblau
15 jul 2013, 09:58

El campeón busca soluciones el perdedor excusas. Ve al gimnasio nenaza de ******* ya que luego querrás presumir.

A favor En contra 1(1 voto)
#7 por bmxd
15 jul 2013, 09:58

Habla con algun monitor que te ponga una buena rutina para principiantes y bueno las agujetas salen todos los dias y si no te salen es que no as roto suficiente fibras musculares y as entrenado mal . Asi que tira para el GYM!!!

A favor En contra 4(4 votos)
#8 por elve
15 jul 2013, 10:09

hombre eso es normal pero despues que superes el dolor te sentiras genial. sin sacrificio no hay gloria.

A favor En contra 1(1 voto)
#9 por hector_xeneize
15 jul 2013, 10:22

Si es la primera vez que vas como dices es muy normal que te pase eso, la primera semana sientes que te mueres pero despues se hace cada vez mas facil, no te desalientes.

A favor En contra 2(2 votos)
#10 por surf3rin
15 jul 2013, 10:54

Si empiezas a lo Dandee pues pasa esto. Como bien has dicho ellos ya saben lo que hacen y tu no, entonces por que haces lo mismo que ellos? Vete al monitor y dile que te ponga una rutina de acondicionamiento, dependiendo de tu condicion inicial la tendras que mantener de 2 a 5 semanas

A favor En contra 0(0 votos)
#11 por satsukis
15 jul 2013, 10:56

¿Por qué siempre vais a lo bruto? Mejor pregúntale a un monitor y que te aconseje.

A favor En contra 0(0 votos)
#12 por carlatys
15 jul 2013, 11:25

A pesar de que tus amigos hayan ido anteriormente a un gimnasio, es mejor que el personal trainer (me hace gracia este termino) te aconseje como es debido. Yo me acuerdo que al principio no levantaba ni un quilo, y ahora, con ayuda profesional, puedo con casi diez quilos.

1
A favor En contra 0(0 votos)
#13 por darwon_xcd
15 jul 2013, 11:45

Déjate de rollos y ve al gimnasio, solo así se te quitarán las agujetas! Búscate tablas de ejercicios por internet o pregunta en el gimnasio por un entrenador personal y que te diga lo que tienes que hacer. Tener agujetas al principio es lo normal.

#12 #12 carlatys dijo: A pesar de que tus amigos hayan ido anteriormente a un gimnasio, es mejor que el personal trainer (me hace gracia este termino) te aconseje como es debido. Yo me acuerdo que al principio no levantaba ni un quilo, y ahora, con ayuda profesional, puedo con casi diez quilos.Quilo? En serio? Qué asco. El quilo es un fluido procedente de la digestión, posterior al quimo (masa que se forma en en el estómago con la comida). Se escribe kilo.

1
A favor En contra 1(1 voto)
#14 por amazul
15 jul 2013, 11:53

Si tus amigos ya están acostumbrados a ir a un gimnasio, no intentes seguirles el ritmo porque es así como acabas. Te lo tienes que tomar con calma, informarte sobre los ejercicios que debes realizar y el tiempo que debes estar entrenando, porque ahora lo que vas a hacer es tirar el dinero.

A favor En contra 0(0 votos)
#15 por sorbetedlimon
15 jul 2013, 11:53

Y de verdad tener agujetas es un asco de vida tan tremendo como para publicarlo aqui? eres un ******* llorica.

A favor En contra 0(0 votos)
#16 por sonrei
15 jul 2013, 12:27

Es perfectamente normal que te sientas así, pero poco a poco se va acostumbrando el cuerpo

A favor En contra 0(0 votos)
#17 por heavy_ARR
15 jul 2013, 13:12

A tu cuerpo no le conviene pasar de sedentarismo a hacer mucho deporte...Y menos en un gimnasio...Si lo haces, HAY CONSECUENCIAS

A favor En contra 1(1 voto)
#18 por saracn
15 jul 2013, 13:22

exagera'o, las agujetas duran unos dias, ademas, si nunca has ido o hace mucho que no vas, empieza poco a poco y con poca intensidad ;)

A favor En contra 0(0 votos)
#19 por _kastle_
15 jul 2013, 13:33

¿Sabes cómo se van las agujetas? Con más ejercicio. 100% probado.

A favor En contra 1(1 voto)
#20 por conadeariadna
15 jul 2013, 13:43

Y que vas a estar un mea recuperandote de unas agujetas? Anda y si ves que no puedes descansa un día pero vuelve

A favor En contra 0(0 votos)
#21 por danielvera3
15 jul 2013, 13:54

Con el tiempo te irás acostumbrando.

A favor En contra 1(1 voto)
#22 por krison
15 jul 2013, 14:09

Si tienes agujetas en el bíceps entrena otro músculo como por ejemplo tríceps o pecho y para las agujetas toma agua con limón y azúcar o algun recuperador. Lo peor después de unas agujetas es quedarse en la cama.

A favor En contra 0(0 votos)
#23 por amoodio
15 jul 2013, 16:20

y los siguientes meses será lo mismo, tienes que ser constante

A favor En contra 0(0 votos)
#24 por eselcolmo
15 jul 2013, 19:53

¿que acaso esperabas milagros? tomara tiempo, y si te dolera, pero recuerda: si no duele no sirve

A favor En contra 0(0 votos)
#25 por elcruzxd
15 jul 2013, 21:49

Nunca levantes lo que no puedes soportar. Solo te vas a joder el cuerpo.

A favor En contra 0(0 votos)
#26 por hector_xeneize
16 jul 2013, 00:04

#13 #13 darwon_xcd dijo: Déjate de rollos y ve al gimnasio, solo así se te quitarán las agujetas! Búscate tablas de ejercicios por internet o pregunta en el gimnasio por un entrenador personal y que te diga lo que tienes que hacer. Tener agujetas al principio es lo normal.

#12 Quilo? En serio? Qué asco. El quilo es un fluido procedente de la digestión, posterior al quimo (masa que se forma en en el estómago con la comida). Se escribe kilo.
Se puede escribir de las 2 formas, la mas comun es kilo pero quilo tambien es correcta.

A favor En contra 0(0 votos)
#27 por sabordearoma
16 jul 2013, 02:00

Dicen que las agujetas se quitan con más ejercicios, pero es malo porque tienes que descansar los músculos.
Puedes hacer por ejemplo: lunes, miercoles y viernes, hacer los brazos y pectorales.
Y los martes y jueves, pues los abdominales y piernas más intenso.

A favor En contra 1(1 voto)
#28 por nhtc
17 jul 2013, 23:34

No sé para que sobreesfuerzas el cuerpo el primer día de gimnasio. Pero las agujetas se van con más ejercicio, procura no esforzarte demasiado, que eso tampoco es bueno.

A favor En contra 0(0 votos)
#29 por ojosverdes19
31 ene 2015, 09:00

creo que eres un flojeras las agujetas se teburan en la primera semana y media si lo dejas volveras a tener y asi siempre

A favor En contra 0(0 votos)
Deja tu comentario
Necesitas tener una cuenta en AscodeVida.com para poder dejar comentarios.

¡Registra tu cuenta ahora!