Asco de Vida / Hace tiempo, me ocurre que si duermo sobre el costado derecho tengo reflujo y si lo hago sobre el izquierdo, tengo pesadillas; si lo hago boca arriba ronco y boca abajo no respiro bien. Creo que voy a tener que aprender a dormir de pie. ADV
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Enviado por Anónimo el 12 may 2014, 00:20 / salud

Hace tiempo, me ocurre que si duermo sobre el costado derecho tengo reflujo y si lo hago sobre el izquierdo, tengo pesadillas; si lo hago boca arriba ronco y boca abajo no respiro bien. Creo que voy a tener que aprender a dormir de pie. ADV

#1 por flighty
22 may 2014, 09:03

¿Y si te mueves por la noche que te pasa? xD

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#2 por dragp
22 may 2014, 09:06

Y que problema hay si roncas. O es que duermes con alguien

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#3 por noemiiiiiii
22 may 2014, 09:07

mientras no te mees la cama creo que no hay problema

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#4 por abcdario2016
22 may 2014, 09:08

Tu problema está en la alimentación. O cenas mal o tarde, y te acuestas con la barriga llena.

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#5 por malvatina
22 may 2014, 09:08

Dejate las uñas de los pies bien largas y duerme colgado del techo cual murciélago. Es por ayudar.

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#6 por Don_Sargento
22 may 2014, 09:13

Menos dormir y más trabajar, vaga, ya tendrás tiempo de dormir en la tumba.

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#7 por soyunmelocoton92
22 may 2014, 09:15

#1 #1 flighty dijo: ¿Y si te mueves por la noche que te pasa? xDsi se mueve tendrá una pesadilla dónde por culpa de no respirar bien ronque con reflujo

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#8 por kinderwhore
22 may 2014, 09:40

Creo que conocí a cierta persona a la qe le pasaba lo mismo. Déjame pensar, si recuerdo su nombre... ¡Ah, sí! Drácula. Si le veo le pregunto cómo lo resolvió.

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#9 por yugiohman
22 may 2014, 10:11

Que bien se lo debe pasar quien duerma contigo

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#10 por fowler
22 may 2014, 10:16

La pesadilla será independiente de la posicion pero el resto de cosas no. Dormir en decubito lateral izquierdo favorece la digestion (pues estas colocado en el mismo sentido de esta) entre otros beneficios (evitar síndrome de la cava baja en embarazadas, etc) Que ronques durmiendo boca arriba es lo mas normal del mundo, y dormir boca abajo es algo que no te recomendara ningún medico. Para lo del reflujo tanto como para las pesadillas, yo cenaria antes y menos cantidad.

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#11 por nohablesdeloquenosabes
22 may 2014, 10:18

#9 #9 yugiohman dijo: Que bien se lo debe pasar quien duerma contigoTiene toda la pinta de que su única compañía sea el perro.

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#12 por blacklilith
22 may 2014, 10:24

Has considerado, no sé, ir al médico en lugar de ponerlo por ascodevida? Más que nada porque creo que él o ella podrá darte un solución, o recetarte algo.

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#13 por blacklilith
22 may 2014, 10:25

#11 #11 nohablesdeloquenosabes dijo: #9 Tiene toda la pinta de que su única compañía sea el perro.A lo mejor los ronquidos molestan al perro, quién sabe...

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#14 por disabled_user
22 may 2014, 10:39

Percha al pijama cuando lo lleves puesto y al armario xD

Ahora en serio. Intenta dormir boca arriba pero no eb horizontal. Levantare parcialmente el torso.

Eso, o usa una de esas "tiritas" de abrir las fosas nasales

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#15 por TheBlowStyle
22 may 2014, 10:50

Duerme sentado/a.

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#16 por Turururu91
22 may 2014, 11:05

Yo creo que lo de las pesadillas es tu propia paranoya de que alomejor te a pasado un par de veces y ya piensas que te pasa siempre

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#17 por visno
22 may 2014, 11:47

Roncar no es malo bueno a no ser que duermas con alguien y tu te duermas primero, de hecho muchas personas roncan, prueba a grabarte una noche con el movil cuando duermas y al dia siguiente ves la grabación a ver si el ronquido es muy fuerte, si es muy fuerte pues tendrás que intentar que no lo sea tanto y si es suave pues bueno más no puedes hacer, lo de las pesadillas puede ser por alguna sensación que te cause estrés o por haber cenado demasiado

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#18 por lomaximoenrober
22 may 2014, 12:17

#4 #4 abcdario2016 dijo: Tu problema está en la alimentación. O cenas mal o tarde, y te acuestas con la barriga llena.exacto. De hecho, menos lo de las pesadillas, lo demás se explica con lo que tú dices. Al estar situado en el lado izquierdo del abdomen, si se tumba sobre el costado derecho provoca que la comida esté muy próxima al cardias, dando lugar al reflujo. La mala respiración boca abajo es por la tripa llena. Los ronquidos durmiendo boca arriba son normales, aunque dependiendo de la edad habría que revisarlo más a fondo. En cuanto a lo de las pesadillas, me parece más bien una coincidencia.
Recomiendo cenar menos y una hora antes de acostarse.

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#19 por peke1967
22 may 2014, 12:23

Ostias!!!! Igualico que mi novio jsjajja
#2 #2 dragp dijo: Y que problema hay si roncas. O es que duermes con alguiendepende de la intensidad de los ronquidos,porque yo se de alguien que se despertó con sus propios ronquidos

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#20 por nekosamba
22 may 2014, 12:31

Hmm... Puede que a lo mejor no puedas dormir porque tienes poca actividad física.

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#21 por lenitachiquita
22 may 2014, 12:46

Una amiga me platicó que para su reflujo la parte de arriba de su cama tenía una pequeña elevación. Para lo demás no te puedo proponer soluciones.

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#22 por ximog
22 may 2014, 13:03

Vota a podemos y dormirás bien :)

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#23 por gonzalo88mm
22 may 2014, 14:23

Pues a roncar se a dicho.

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#24 por larrubia
22 may 2014, 14:28

Bueno, un omeoprazol deberia ayudarte con lo del reflujo, hay sprays nasales para no roncar pero boca arriba ronca hasta el tato y las pesadillas no dependen del lado hacia el que duermas, asi q no flipes, para lo de las pesadillas haztelo ver, igual estas estresada o deprimida... tecnicas de relajacion antes de dormir seria lo indicado

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#25 por lm13
22 may 2014, 14:33

No duermas...

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#26 por blackdebil
22 may 2014, 14:58

Lo del reflujo es que no comes bien o tienes muchos nervios. Miratelo.

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#27 por ktejeda04
22 may 2014, 14:58

o dormir sentado

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#28 por fucking132
22 may 2014, 15:25

Ronca, mejor que tener pesadillas....

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#29 por momitaco
22 may 2014, 16:24

tu a roncar y molestar a los vecinos! mejor eso q nada!

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#30 por vancanto
22 may 2014, 20:17

Hay remedios para el reflujo, y para el ronquido... eso te da algunas posibilidades

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#31 por Veren
22 may 2014, 20:17

Comprate algo para no roncar en la farmacia y duerme boca arriba. No es ningún problema :)

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#32 por wintersoldier
23 may 2014, 00:42

Hahahahaha! Eso es estar jodida. Lo siento.

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#33 por woinsh
23 may 2014, 12:28

#31 #31 Veren dijo: Comprate algo para no roncar en la farmacia y duerme boca arriba. No es ningún problema :)perdón perdón quise dar a positivo y se me fue el dedo :s ¿hay modo de corregirlo? Sorry

#0 #0 Anónimo dijo: Hace tiempo, me ocurre que si duermo sobre el costado derecho tengo reflujo y si lo hago sobre el izquierdo, tengo pesadillas; si lo hago boca arriba ronco y boca abajo no respiro bien. Creo que voy a tener que aprender a dormir de pie. ADVcomo ya te han dicho, los ronquidos bocaarriba son normales, y para el resto:
más ejercicio durante el día, cenar más ligero y al menos 1h antes de dormir, y aprende a relajarte (el cómo lo dejo en tus manos...)

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#34 por punishthemoderators
23 may 2014, 16:21

Adelgaza: come mejor y menos y en lugar de estarte en el portátil hasta que te vas a la cama vete a dar un paseo antes de dormir

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#35 por frikenciia
24 may 2014, 02:28

A mi me pasa igual pero me es imposible dormir boca abajo por mis senos :/

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#36 por blackdebil
24 may 2014, 03:10

#35 #35 frikenciia dijo: A mi me pasa igual pero me es imposible dormir boca abajo por mis senos :/No te pierdes nada, dormir boca abajo es malo para la espalda y cuello.

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#37 por noname4u
26 may 2014, 19:39

Aprendeee

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#38 por pedrinnn
4 jul 2014, 07:52

bueno, podrias ver a un psicologo por las pesadillas o tomar antiacidos parta el reflujo

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