Asco de Vida / La semana pasada, decidí cambiar de hábitos. Empecé a levantarme a las 6 y media para salir a correr y al llegar, desayunar bien y poder aprovechar la mañana. Ayer mi madre me dijo que se apuntaba, solo que olvidó mencionar que saldremos a las 9 o 10, que no quiere madrugar, y a caminar, no a correr y, por supuesto, con su nuevo cachorro que va parando cada medio metro. ADV
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Enviado por aguasana el 20 mar 2014, 11:15 / familia

La semana pasada, decidí cambiar de hábitos. Empecé a levantarme a las 6 y media para salir a correr y al llegar, desayunar bien y poder aprovechar la mañana. Ayer mi madre me dijo que se apuntaba, solo que olvidó mencionar que saldremos a las 9 o 10, que no quiere madrugar, y a caminar, no a correr y, por supuesto, con su nuevo cachorro que va parando cada medio metro. ADV

#1 por ratatasalvaje
28 mar 2014, 13:01

Pues es tan fácil como decirla que no, o seguir levantándote a esa hora y luego salir a dar un paseo con ella.

A favor En contra 28(34 votos)
#2 por comprandopan
28 mar 2014, 13:02

Hacer deporte en ayunas es malo.

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#3 por nizmo
28 mar 2014, 13:02

pues que vaya ella a su hora y tu a la tuya.. cuando alguien se apunta, se amolda a lo que hace el otro, no imponiendo sus cosas.

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#4 por noemiiiiiii
28 mar 2014, 13:02

Tu hazlo a la hora que tu quieras, la iniciativa es tuya y tu pones las reglas. Si le interesa que se adapte, y si no pues que lo haga por su cuenta con su perrito.

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#5 por nyusocratica
28 mar 2014, 13:03

Puedes decirle que prefieres correr y tú sola, o que prefieres madrugar para aprovechar la mañana y así no va contigo; ¿no puedes?

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#6 por dragp
28 mar 2014, 13:03

Pues te levantas, vas solo a correr y luego vas a pasear con tu padre.

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#7 por birel
28 mar 2014, 13:03

El gran fallo que veo ahí es no desayunar antes de ir a correr. Tienes que desayunar y dejar un tiempo de reposo para evitar cortes de digestión. En lo referente a tu madre, con decirle que quieres ir a tu ritmo vas bien.

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#8 por warheart
28 mar 2014, 13:05

#7 #7 birel dijo: El gran fallo que veo ahí es no desayunar antes de ir a correr. Tienes que desayunar y dejar un tiempo de reposo para evitar cortes de digestión. En lo referente a tu madre, con decirle que quieres ir a tu ritmo vas bien.para quemar grasa se suele hacer cardio en ayunas por la mañana, aunque no está claro si es realmente más eficaz que hacerlo tras desayunar.

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#9 por irokman
28 mar 2014, 13:12

Tu madre iba con albornoz rosa y rulos en el pelo, no digas más.

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#10 por kangsangyoo
28 mar 2014, 13:17

#8 #8 warheart dijo: #7 para quemar grasa se suele hacer cardio en ayunas por la mañana, aunque no está claro si es realmente más eficaz que hacerlo tras desayunar.Cuando haces ejercicio en ayunas, llega un momento en que el cuerpo no tiene reservas de glucógeno para quemar, así que, sí puede quemar grasa, pero también quema músculo, lo que provoca flacidez y otros problemas. Además, al estar en ayunas durante tantas horas (recuerda que has estado durmiendo, ouego sin comer, lo que puede sumar unas 10 horas de ayuno) el organismo está en modo ahorro, luego realmente no se quema tanta grasa (pero sí músculo), y el cuerpo se estresa, llevando incluso a problemas de tiroides por no respetar las necesidades de nutrición del cuerpo.
Además, si justo empiezas, no es nada recomendable el ejercicio en ayunas, estás en baja forma y necesitas energías.

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#11 por avioneta
28 mar 2014, 13:24

#3 #3 nizmo dijo: pues que vaya ella a su hora y tu a la tuya.. cuando alguien se apunta, se amolda a lo que hace el otro, no imponiendo sus cosas.Toda la razón.
Al darte un positivo, salieron dos votos positivos. Alguien en algún lugar leía lo mismo que yo al mismo tiempo y opinaba igual. Una conexión espontánea y misteriosa.

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#12 por elkramer
28 mar 2014, 13:50

desayuna bien antes de correr que como dicen por ahí no es bueno hacer deporte en ayunas

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#13 por anonimaanonima
28 mar 2014, 14:02

me parece que lo único que quiere tu madre es sacar al perro acompañada

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#14 por zindiguindi
28 mar 2014, 14:22

Si tú lo que quieres es cambiar de hábitos, haz lo que tenías planeado. Que tu madre se empeña en querer salir a las 10, pues te das otro paseito con ella, o la dices que se vaya con alguna vecina.

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#15 por kinderwhore
28 mar 2014, 14:35

Te veo sacando a ti al perro en 3... 2...

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#16 por budgerigar
28 mar 2014, 15:14

Pues ya sabes, tú a tu ritmo. Si ella quiere caminar con su ******* chucho lento, allá ella.

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#17 por carlosjfort
28 mar 2014, 15:16

#2 #2 comprandopan dijo: Hacer deporte en ayunas es malo.Tuve un profesor de Educación Física que decía precisamente lo contrario, que es preferible hacer deporte con el estómago vacío (es preferible un posible desmayo antes que un corte de digestión). Nosotros teníamos Educación Física entre los dos recreos y nos dijo que ese día no almorzásemos en el primer recreo, sino en el segundo, y que aprovechásemos que teníamos 3 clases antes de la suya para desayunar fuerte.

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#18 por sapheart
28 mar 2014, 15:28

sigue con tu ritmo y que tu madre haga el suyo. si no quiere madrugar que se joda.

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#19 por mar_lunatica
28 mar 2014, 15:42

Como haces para ir a correr sin desayunar antes?? Hace un tiempo iba a un gimnasio por la mañana, un dia fui sin desayunar y me costo horrores hacer la rutina!!
Te aconsejo lo mismo que varios mas: sigue con tu rutina (solo estaria bueno que inviertas eso del desayuno luego de correr), y luego ve de paseo con tu mamá.

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#20 por putrilla
28 mar 2014, 16:20

No vayas con ella y ya está. Por cierto, deberías tomar algo antes de hacer ejercicio, no es saludable ir en ayunas.

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#21 por 4321_a
28 mar 2014, 17:26

No hacen más que repetir en comentarios que no es bueno hacer ejercicio en ayunas y a mí me han dicho más de una vez lo contrario. Lo sano es tomarte un zumo o algo para que no te de un desmayo mientras estás corriendo por ahí y cuando llegas a casa ya desayunar fuerte, por el tema de los cortes de digestión. Pero vamos, no soy especialista así que no estoy segura, simplemente es lo que me han dicho alguna personas.
Y respecto al ADV, tú ve, y si ella quiere adaptarse a ti, bien, sino que vaya ella sola a pasear con el perro.

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#22 por gonzalo88mm
28 mar 2014, 18:25

Tu sal a tu hora y ella que se busque la vida.

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#23 por kangsangyoo
28 mar 2014, 23:51

#17 #17 carlosjfort dijo: #2 Tuve un profesor de Educación Física que decía precisamente lo contrario, que es preferible hacer deporte con el estómago vacío (es preferible un posible desmayo antes que un corte de digestión). Nosotros teníamos Educación Física entre los dos recreos y nos dijo que ese día no almorzásemos en el primer recreo, sino en el segundo, y que aprovechásemos que teníamos 3 clases antes de la suya para desayunar fuerte.A lo que se refería es que no es recomendable hacer una comida copiosa antes del deporte, pues, sí, te puede dar un corte de digestión. Pero me parece una total irresponsabilidad decirles a unos estudiantes (o a quien sea) que un desmayo es mejor que lo que sea o que carece de importancia. Puedes hacer deporte si has merendado o desayunado una o dos horas antes, no si llevas 8 horas o más de ayuno (que es lo que pasa cuando te acabas de levantar). Yo SIEMPRE hago deporte mínimo media hora o una hora después de tomarme un pequeño snack (un plátano, una rebanada de pan con crema de cacahuete...) y jamás he tenido problemas.

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#24 por kangsangyoo
28 mar 2014, 23:53

#21 #21 4321_a dijo: No hacen más que repetir en comentarios que no es bueno hacer ejercicio en ayunas y a mí me han dicho más de una vez lo contrario. Lo sano es tomarte un zumo o algo para que no te de un desmayo mientras estás corriendo por ahí y cuando llegas a casa ya desayunar fuerte, por el tema de los cortes de digestión. Pero vamos, no soy especialista así que no estoy segura, simplemente es lo que me han dicho alguna personas.
Y respecto al ADV, tú ve, y si ella quiere adaptarse a ti, bien, sino que vaya ella sola a pasear con el perro.
Si te tomas un zumo o un LOQUESEA, ya no son ayunas.

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#25 por josecoronado
29 mar 2014, 03:51

No por mucho madrugar amanece más temprano... pero vamos que tu madre en lo más parecido a Estela Reynolds en lo que a porculerismo se refiere.

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#26 por tepival
29 mar 2014, 09:42

Conozco una empresa de transportes que te llevarían, encantados y a portes debidos, unos cuantos kilos de personalidad, para que, si tú decides salir a las seis de la mañana, NADIE, te cambie y joda los planes, tu madre que salga a la hora que quiera, tú a la que decidiste en su día.

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#27 por andrezkatu
29 mar 2014, 13:06

¿Que no este ya lo habían publicado antes?

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#28 por mircce
30 mar 2014, 04:54

Eso me hizo mi mamá ; - ; siempre saca escusas para no salir temprano a correr ; - ;

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