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Creía que la dieta militar se basaba en comerle la ******* a los oficiales. Como han cambiado las cosas desde que estuve en Afganistán.
Y así sucesivamente hasta que desaparezcas.
Hombre, una cosa es la dieta y otra joderte al hambre. Tampoco es que vas a morir por comer un helado.
Espero que sea una dieta controlada por in médico
te vas a poner como una foca en cuanto dejes la dieta, efecto rebote
cualquier dieta en la que pierdas más de 2 kg a la semana, producen efecto rebote, por no hablar de las alteraciones nutricionales si se mantiene demasiado tiempo. El metabolismo se ralentiza para adaptarse a la hambruna, por no hablar de la debilidad, anemia, irritabilidad, alteraciones electrolíticas... Sólo consigues hacerte daño.
#4 #4 laboletoreshu dijo: Espero que sea una dieta controlada por in médico @laboletoreshu dudo mucho que ningún médico te de una dieta semejante...eso es una burrada de peso en tan poco tiempo
Pues mejor, a ver si ahora te vas a inflar a pizzas para celebrarlo.
#12 #12 cuddlyflea dijo: Mientras no pases hambre, ¿qué tiene de malo? Es una manera de acostumbrar al cuerpo a no comer guarradas, cuando acabes la dieta probablemente te apetezcan bastante menos que ahora, por lo que podrás darte caprichos con un mayor control, sin martirizarte tanto y disfrutando más. Al menos eso fue lo que me pasó a mí.
Esa sensación de culpabilidad seguramente desaparezca cuando no necesites perder más peso, siempre y cuando sigas comiendo bien y haciendo ejercicio.Aunque es verdad que si has perdido tanto peso en tan poco tiempo no te recomiendo seguir esa dieta, porque acabarás recuperando el peso y además es posible que tengas deficiencias nutricionales, como dicen por arriba.
mejor vete a un nutricionista que el efecto rebote que vas a tener va a ser guapo...no te das cuenta que una dieta que te prometa bajar casi 15 kilos en un mes no vale para nada, lo que pierdes es liquido y musculo, en cuanto vuelvas a comer un poco cogerás el doble.
6,5 kilos en dos semanas me parece una locura sinceramente, luego no te extrañes si hay un efecto rebote
Mientras no pases hambre, ¿qué tiene de malo? Es una manera de acostumbrar al cuerpo a no comer guarradas, cuando acabes la dieta probablemente te apetezcan bastante menos que ahora, por lo que podrás darte caprichos con un mayor control, sin martirizarte tanto y disfrutando más. Al menos eso fue lo que me pasó a mí.
Esa sensación de culpabilidad seguramente desaparezca cuando no necesites perder más peso, siempre y cuando sigas comiendo bien y haciendo ejercicio.
#14 #14 cuddlyflea dijo: #12 Aunque es verdad que si has perdido tanto peso en tan poco tiempo no te recomiendo seguir esa dieta, porque acabarás recuperando el peso y además es posible que tengas deficiencias nutricionales, como dicen por arriba.@cuddlyflea Lo más probable es que gran parte del peso que ha perdido haya sido agua pero opino lo mismo: no debería seguir esa dieta o, al menos, debería consultar algún profesional.
Asi empecé con mi anorexia/bulimia
MI consejo es que te dejes de dietas raras y hagas las comidas normales y saludables. Esas dietas que adelgazan tan rápido no ayudan realmente demasiado. Provocan malnutrición en el cuerpo, defensas bajas y encima cuando la completas, a las dos semanas has recuperado gran parte del peso perdido.
Lo mejor es comer saludablemente y hacer por lo menos una hora de ejercicio diario. No hace falta que te apuntes a un gimnasio. Con salir a pasear una horita por el barrio es más que suficiente.
¿6,5 kilos en 2 semanas viene siendo comer un guisante al día y beber aire?
Te iba a decir que no te obsesionaras, pero ya es tarde...
Es lo que tiene esas dietas milagrosas, que además de ser perjudiciales para la salud luego está el efecto rebote. Si en verdad quieres adelgazar y comer de todo ve a un nutricionista y haz deporte. Tardarás mas pero los resultados a la larga serán mejores.
Pues vas a flipar con el efecto rebote, mejor ve al nutricionista.
Tirando de google ya te digo que esa dieta te va a provocar un efecto rebote que te vas a cagar patas abajo. La variedad de comidas, la forma de prepararla, la ridícula forma de administrarla (proporciones de risa) y la tontería de tomar café o té y helado (de vainilla) todos los días en cada comida.
No lo veo, lo siento. No es equilibrada, sana, lógica ni divertida. Pasas hambre, te aburres y es inevitable que cuando la dejes (porque no cambias de hábitos alimenticios de raíz) y vuelvas a comer "normal" tu cuerpo haga acopio de todo lo que le has privado.
Yo diría que la idea de la dieta es no saltársela, eh.
#4 #4 laboletoreshu dijo: Espero que sea una dieta controlada por in médico @laboletoreshu Los medicos en general saben mas bien poco de nutrición, no me malinterpreteis, si tienes carencias de algo te saben dar consejos para arreglarlo (aunqe la tipica solución de medico es un suplemento via oral), pero establecer dietas normalmente no es su competencia
Cuando una persona hace dieta las primeras semanas es cuando mas pierde, yo he llegado a perder 4 kilos la primera semana, sin hacer dieta estricta, luego tu cuerpo se acostumbra y vas perdiendo los kilos mas poco a poco, por lo tanto no tiene porque haber efecto rebote.
Loko, la dieta militar es como máximo 3 días!
Solo llevas dos semanas, cuando lleves mas tiempo todo dependerá de que mantengas una dieta equilibrada y te mantengas en forma.
En estas 2...... que?
horas?
Semanas?
Decadas?
Mas de medio kilo por semana ya es malo, un kilo/semana es horrible, lo tuyo va aser para agarrarte los colgajos de piel con pinzas de la ropa.
Estipo de dietas "milagro" a la larga son perjudiciales para ti y tienen efecto rebote. Como dice mi médico, la mejor dieta es comer bien, sin sobrepasarse, caminar 30 minutos y dos litros de agua.
Mientras no adelgazes en exceso y te mantegas sana todo es positivo
Gordinflón y miedica ¿alguna virtud más como por ejemplo diarreas espontáneas, alopecia, gafas de culo vaso o similares?. Joya que eres una joya.
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