Por favor, respeta las reglas al publicar
- * No hay temas tabú, exprésate en 400 caracteres. Evita historias de quinceañeras propias de la SuperPOP.
- * Lee y repasa tu mensaje. Escribe correctamente evitando errores ortográficos y lenguaje sms. Los ADV mal redactados y con errores no serán publicados.
- * Si tu anécdota no es publicada, no te ofendas, ¡agradecemos enormemente tu colaboración!
El gimnasio no existe, son tu abuela y Batman fumando tungsteno.
No tienes que ir a und gimnasio para estar sana y delgada...
Róbale la rodilla a Batman ahora que está fumado.
Animo mujer lo importante es que en adelante empieces a cuidarte mas por tu salud, suerte
¿Comiendo sano? Es mentira que no puedas ir al gym con ese tipo de problemas, tengo un vecino que tiene también esa enfermedad, como era obeso le recomendaron ejercitarse, claro, hace ejercicio "especial" para tales padecimientos..
suerte
Si solo se pudiera estar sano y en forma por ir al gimnasio, muy poca gente lo estaría. Llevando una buena alimentación, andando bastante a un ritmo moderado... ánimo, que una enfermedad no pueda con tus ganas de llevar una vida sana.
¿Así que cualquier persona que no vaya al gimnasio no puede estar sana? Joder, pues yo que no he ido en la vida debo estar a las puertas de la muerte, por bien que me sienta.
Hay que ser idiota......Puedes ejercitar todo el resto del cuerpo sin forzar la rodilla.
#2 #2 dr_strangelove dijo: No haber engordado.Se escrive "ha ber", pedaso de hinculto.
Dios, te gusta más el dramatismo que a Meryl Strip. ¿Qué tendrá que ver estar sana y delgada con tu dolencia?
#10 #10 nib dijo: #2 Se escrive "ha ber", pedaso de hinculto. Se nota que ya has acabado los exámenes. Perdón, acavado*
A menos que tengas lonjas y demasiada celulitis, los kilitos de más te pueden hacer ver más sexy. "Keira Knightly vs Kat Dennings".
#12 #12 dr_strangelove dijo: #10 Se nota que ya has acabado los exámenes. Perdón, acavado*Me comí los enunciados nada más empezar los exámenes, y no me quisieron dar otros. Así que estoy bastante suspenso.
#13 #13 biancamosquera dijo: A menos que tengas lonjas y demasiada celulitis, los kilitos de más te pueden hacer ver más sexy. "Keira Knightly vs Kat Dennings".Está tan gorda que se ha lesionado ¿tú te crees que se va a parecer en algo a esas dos chicas?
#14 #14 nib dijo: #12 Me comí los enunciados nada más empezar los exámenes, y no me quisieron dar otros. Así que estoy bastante suspenso. Dame dos días y estaré igual. Que coño, ya lo estoy, solo me quedan dos opciones: o chapar o asesinar a mi profesor de filosofía.
#13 #13 biancamosquera dijo: A menos que tengas lonjas y demasiada celulitis, los kilitos de más te pueden hacer ver más sexy. "Keira Knightly vs Kat Dennings".Kat Denning no tiene quilos de más. La verdad es que es una chica de complexión normal tirando a delgada con unas tetas que un dia le explotan, por eso se ve más gruesa
En el gimnasio hay más cosas que hacer que piernas, y ademas la piscina es muy recomendable para gente con problemas en las rodillas
#15 #15 dr_strangelove dijo: #13 Está tan gorda que se ha lesionado ¿tú te crees que se va a parecer en algo a esas dos chicas?
#14 Dame dos días y estaré igual. Que coño, ya lo estoy, solo me quedan dos opciones: o chapar o asesinar a mi profesor de filosofía.Es sabido por todos que asesinar es más factible que estudiar filosofía. Por lo menos para mí siempre ha sido así.
Se puede comer sano incluso con lesiones, qué cosas, verdad? Y además, hay muchos deportes que puedes practicar, como por ejemplo la natación.
Niña, aliméntate sanamente y busca una actividad que no estrese tu rodilla, como pilates. Deja de buscarte pretextos tontos para no hacer ejercicio.
Yo iría al especialista de tu rodilla y le preguntaría qué tipo de ejercicios puedes hacer sin perjudicarla. Alguno puede que haya... Si no, no te queda más remedio que ponerte una dieta estricta y caminar.
Deja de comer como hipopótamo en engorda y estarás delgada
Eso no es cierto,hay muchos ejercicios que no dañan las rodillas.Además,comiendo balanceado y caminando puedes mantener el peso.
¿Pero algún deporte podrás practicar no? me niego a pensar que estás limitada a cualquier ejercicio. Hay gente con problemas de espalda, de rodillas, brazos o lo que sea y aún así, son capaces de practicar algún deporte que les ayude a mantenerse en forma y a mejorar su calidad de vida.
El nuevo pretexto para no hacer ejercicio y seguir comiendo como cerdo en engorda se llama "enfermedad hereditaria".
Puedes nadar moviendo únicamente los brazos, pedalear en bici estática solamente con una pierna, o cualquier otro ejercicio adaptado. No dices qué enfermedad es, la verdad hereditaria no se me ocurre ninguna ahora mismo. Hay tíos y tías en silla de ruedas (que esos si que no pueden moverse nada de nada abajo) que están bien fuertotes.
Esto es una tonteria , no existe un deporte ahora que sea compatible con problemas de rodilla o que? NATACIÓN, por ejemplo y te lo dice alguien q tiene 23 años y artrosis en la rodilla y va al gimnasio y hace vida normal
Pues yo no he pisado un gimnasio en mi vida y estoy muy delgada, (a pesar de que soy de engordar fácil) hay que controlar Qué se come y cuanto.
Que tengas una rodilla mala no significa que no puedas ir al gimnasio, y ni mucho menos que nunca vayas ha poder estar sana y delgada. Anda que no hay paraolimpicos sin piernas o sin brazos.
¿pero que tonterías dices? para empezar, yo también tengo problemas con la rodilla desde pequeña y también ponía tu misma escusa, ahora peso 30 kilos menos y sin haber pasado por el gimnasio, ni hacer ejercicio ni nada de eso. Tu ponte a comer bien (cosas sanas digo, nada de porquerías) y ponte a andar todos los días después de cenar, hasta que tu rodilla te lo permita, y con eso verás los resultados. Menos quejarse....
#15 #15 dr_strangelove dijo: #13 Está tan gorda que se ha lesionado ¿tú te crees que se va a parecer en algo a esas dos chicas?
#14 Dame dos días y estaré igual. Que coño, ya lo estoy, solo me quedan dos opciones: o chapar o asesinar a mi profesor de filosofía.#16
Ella se lesionó por una enfermedad hereditaria, no especificó si también por gorda. Eso le pasó a una amiga y a Rafael Correa. Lo de las chicas lo dije porque, en mi opinión, Knightly no tiene forma, es demasiado flaca y en cambio Kat es más voluminosa, tiene curvas. "Los hombres comen carne, los perros huesos".
Lo de las tetas de Kat nadie te lo puede negar.
Se escribe "a ver" y no "ha ber" si el vervo es ver claro si es de haber pork hay algo entonces es "haber"
#1 #1 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Es que la tia del ADV es *******, yo tengo un problema bastante mas grave de nacimiento y hombre, no soy un figurin, peor tampoco soy una bola de sebo y hace años llegue a estar en relativa buena forma, y eso que cuando digo que es mas grave estoy hablando de que ando 50 metros un poco rapido y tengo un considerable dolor en ambas piernas.
Lo mismo le pasa a mi padre y yo tengo esa herencia de mala rodilla por parte de mi abuela. Pero la fuerzo todos los dias y solo tengo muy de vez en cuando una molestia o un dolor.
¿Ni piscina? Es un deporte suave para las articulaciones. Eso y come sano, al dia ya gastas muchas calorías con solo tener vida normal, si comes sano, bajarás, poco a poco eso sí.
hay 1000 opciones para hacer deporte, probablemente en tu caso un deporte sin impacto seria lo ideal, tipo ciclismo o natacion.
Yo hace 2 años, ni estaba sana, ni estaba delgada. Ahora estoy en mi peso ideal (todos me dicen que me falta chicha) y lo más sana que podría estar tras mi historial, y el último gimnasio que pisé fue en el instituto, a principios de milenio... Eso no es escusa...
#18 #18 nib dijo: #15 Es sabido por todos que asesinar es más factible que estudiar filosofía. Por lo menos para mí siempre ha sido así. aunque la mitad de mi carrera se basará en eso, estoy de acuerdo. Lo mismo pasa con las matemáticas. Quien estudia matemáticas pura en la U lo más probable es que termine haciendo es trabajar como profesor de secundaria a aguantar a una bola de muchachitos que le van a decir que "esto nunca les va a servir en la vida"
no es necesario ir al gym o hacer deporte para estar delgada..! basta conque no consumas muchas calorias durante el dia para que quemes grasas y bajes de peso..!!
Puedes hacer ejercicios diferentes también :)
haz ejercicios específicos, la pisicina por ejemplo viene muy bien si tienes innabilitada alguna parte inferior.
Prueba con ejercicios que no impliquen turodilla, mucho ánimo.
Excusas...no hace falta ir a un gimnasio para estar sana.... cuida tus dietas, no comas porquerias...grsas...fritos...dulces..y camina todos los dias de media a una hora por lo menos... en dos meses lo motaras y tus rodillas te lo agradeceran.. venga arriba y empieza ya..!!
Si eres de Madrid busca a Piedad Delgado Rubio. Yo fui porque me dijeron que siempre funcionaba y era verdad. Tiene pinta de bruja loca pero ves los resultados desde la primera sesion. La dieta que te pone es muy facil de seguir. Bajas de peso rapido. No recuperas los kg... Fui hace 1año y le estoy muy agradecida.
Primero, éso que has argumentado es una excusa como una catedral.
Segundo, aunque tengas una enfermedad de rodilla hay muchos ejercicios que puedes hacer, siempre que tengas cuidado al hacerlos y controles una serie de cosas como no forzar las rodillas, cuidar los impactos o parar si te empieza a doler.
Así que venga, menos excusas y ánimo para hacerlo, sé que cuesta, sobretodo si tienes un poco de sobrepeso y así parece que cuesta más, pero que se puede, se puede.
#47 #47 ardallyd dijo: Primero, éso que has argumentado es una excusa como una catedral.
Segundo, aunque tengas una enfermedad de rodilla hay muchos ejercicios que puedes hacer, siempre que tengas cuidado al hacerlos y controles una serie de cosas como no forzar las rodillas, cuidar los impactos o parar si te empieza a doler.
Así que venga, menos excusas y ánimo para hacerlo, sé que cuesta, sobretodo si tienes un poco de sobrepeso y así parece que cuesta más, pero que se puede, se puede.Para que no creas que hablo por hablar, yo tengo en ambas rodillas principios de artrosis (hereditaria tb) diagnosticados (y cartílago casi inexistente xD), además de los mismos dolores con los que empecé en las rodillas ahora en las caderas, y éso no me impide caminar en la cinta de correr a diferentes intervalos, salir a pasear e incluso hacer pesas. Evito todos los deportes de impacto y al hacer ciertos ejercicios tengo cuidado con el ángulo de la rodilla o de las caderas para que no me duela o me pueda hacer daño, pero lo hago.
Hasta mi madre, que está esperando para que le operen, y la mayor parte de días tiene que estar con calmantes porque casi no puede ni andar, hace un poco de ejercicio, tanto en la bici estática como otros con bajo peso.
Se puede estar delgado y sano sin tener que ir a un gimnasio, y para cada problema hay un tipo de ejercicio que se puede hacer. Lo que dices solo son excusas para no hacer nada.
Faaaaake! En el gimnasio o el médico te pueden aconsejar sobre qué ejercicios debes hacer sin perjudicarte. Además no es necesario ir al gimnasio para estar sano
¡Registra tu cuenta ahora!
