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Hoy, he terminado el "plan 15 días Special K". Peso 3 kilos más. ADV
Claro, Special choKolatinas en la night.
Tomaste en cuenta no comer nada más que Special K? xD
Es que si te atiborras de cereales no sirve de nada.
#1 #1 rtm1982 dijo: especial K? verduras! Parece que te dejaste la letra pequeña:
Adelgaza sin pasar hambre, puedes comer tantos cereales como quieras durante 15 días (nos hacemos de oro gracias a ti ^^), y al lado en pequeño, "solo efectivo con una dieta equilibrada"
Has de tener en cuenta que la dieta equilibrada de morcilla y puchero de tú madre no sirve para convertir una ballena en un espaguetti xD
Vamos a ver, dieta variada, disminuir la cantidad de comida de una sentada y repartirla en 5 comidas diarias, evitar dulces y calorías vacías (como alcohol, que muchas chicas te dicen que están haciendo régimen y luego te las ves de botellón...).
El plan de 15 días es una gilipollez. Visita a un nutricionista y déjate de chorradas.
#2 #2 redmeat dijo: Tomaste en cuenta no comer nada más que Special K? xDEn sí los special K es un alimento altamente energético. Teniendo en cuenta que una caja son casi 400 g a unas 400 Kcal son 1600 kcal. Qué sumando a la leche....puf!
Lo mejor es dieta variada y equilibrada- fruta, verdura y cereal integral EN GRANO.
Algo no has hecho bien entonces.
Inocente criatura... Por mucho que sean cereales Special K no ponía que te atiborraras a ellos.
Inocente criatura, por mucho que sean cereales Special K si te atiborras a ellos... es lo que tiene. Hay que leerse la letra pequeña, si lo que pretendes es adelgazar no comas más de 4 cereales por día jajaja
Yo voy por el quinto día... y he perdido un kilito.
es de lógica que solo con cereales no vas a perder peso, tbn tienes que incluir una dieta saludable, ejercicio...
En la letra pequeña explican que hay que acompañar con ejercicio...
Que hayas terminado el plan, no quiere decir que lo hayas hecho bien.
Y ahora un poco más en modo serio. Lo que adelgaza a unos, puede engordar a otros.
Qué zorra me ha copiado el nombre!
#190 #190 deathproject dijo: #13 sigue así yo ya he perdido 16 pero no con el specal k ;)Gracias por los ánimos. Y enhorabuena por tu nuevo peso!
Seguro que te leíste bien el "plan" ?
A quien se le ocurre hacer caso a la Televisión... No aprendereis nunca.
Es que las dietas te las tiene que recomendar un especialista, según tu complexión, tus hormonas... Como ya he dicho habértelo pensado antes
Como la cartera del presidente de la empresa de cereales esos, gracias a primas como tú.
Es que no vale si te los comes a todas horas.
Normal, yo no me trago que comiendo cereales con pepitas de chocolate o trocitos de fruta se adelgace.
Tu adv es tan malo que no acepta comentarios
pero q crees q son cereales milagrosos? has comido sano y has hecho ejercicio??
¿A que no has hecho ejercicio? Es que el plan Special K 15 días hay que combinarlo con la dieta del cucurucho...
Eso es un timo, si en los anuncios ponen a chicas delgadas.
Esos cereales no sirven...procuraste tomarlos con leche desnatada? Cuantos tazones te tomabas? Mejor verduras, carne a la plancha, y ejercicio, y veras como bajas esos 3 kilos y mas! Animo que tu puedes, ademas aun quedan unos meses para lucir tipin en verano.
Pero hombre, que no son mágicos. No es tomártelos y adelgazar milagrosamente. Se supone que son buenos porque tienen mucha fibra y pocas calorías.
Seguro que lo has llevado a raja tabla?
no vale solo con comer los cereles, has comido equilibrado, sin guarradas y has hecho ejercicio??
Anda, para una vez que pillo un ADV sin comentarios y leo semejante chorrada
apuntate a un gimnasio y come sano, no esas gilipolleces que salen por TV
Regla número 1 de una dieta sana: DEPORTE.
Regla 2: Cero hidratos por la noche, solo a la hora del desayuno, y los cereales solo son eso, hidratos...
Cómprate un buen libro de cocina y un póster de la pirámide alimenticia de la dieta mediterránea y déjate de tantas tonterías, verás como alcanzas tu peso ideal sin darte cuenta.
los cereales esos y los de "Fitness" engordan más que los Corn Flakes de toda la vida, y si no, mira la tabla de calorías. Esos planes de dieta son una chorrada, lo que tienes que hacer es ejercicio, por ejemplo, bici estática, y no abusar de dulces y tal, comer sano, y punto, eso de que por comer cereales determinados adelgazas es una mentira como la catedral de Burgos (y mira que es grande) xD
y en 15 días te has engordao 3kg?!?! ni te engañes ni nos engañes, creo que varias veces al día se te olvidaba que estabas a dieta.. Venga ánimo si te vuelves a poner
A quién se le ocurre hacerle caso a la Televisión............
En el anuncio lo dice claramente, toma Special K, haz ejercicio, dieta... que solo nos fijamos en la letra grande...
Hay que leerse la letra pequeña, aparte de tomar Special K, hay que hacer ejercicio y una dieta saludable, lo cual suscita la pregunta de ¿y para que el Special K?
Puede ser que al hacer ejercicio tus musculos hayan sido fortalecidos y peses algo mas.Intenta hacer ejercicio y llevar una vida saludable y bajaras de peso si pesas algo mas de lo normal.
Mierda de publicidad engañosa...¡No te desanimes!
Seguro que has hecho la dieta del zoológico en realidad: comer como un animal.
Si es que es mejor All Bran, al menos estás de buen humor peses lo que peses.
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