Asco de Vida / Hoy, he decido dejar mi vida de gordo y bajar de peso. Después de 15 años de tener kilos de más empecé a hacer deporte, (fútbol americano) a los 20 minutos de empezar me ha hecho un desgarre en la pierna. El doctor dice que que no podré hacer deporte por unos meses. ADV
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Enviado por Joa el 31 ene 2017, 00:20 / salud

Hoy, he decido dejar mi vida de gordo y bajar de peso. Después de 15 años de tener kilos de más empecé a hacer deporte, (fútbol americano) a los 20 minutos de empezar me ha hecho un desgarre en la pierna. El doctor dice que que no podré hacer deporte por unos meses. ADV

#1 por albabukowski
3 feb 2017, 23:02

Suicídate, así también dejas tu vida de gordo. Vamos, dejas la vida, en general.

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#2 por dragp
3 feb 2017, 23:05

Y si procuras comer menos mientras no puedas hacer deporte?

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#3 por karxofeta
3 feb 2017, 23:05

También puedes ir haciendo dieta y hacer algunos ejercicios en el que puedas estar tumbado/sentado (que los hay), lo demás son excusas. Y para la próxima... calienta antes de hacer cualquier tipo de deporte.

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#4 por karxofeta
3 feb 2017, 23:06

En los que puedas*

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#5 por nymph_
3 feb 2017, 23:06

tu destino es ser gordo
(que no hay nada malo en ello)

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#6 por wunderdoge
3 feb 2017, 23:06

Mátate a pajuelas, harás un poco de brazo.

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#7 por oscarrobusto
3 feb 2017, 23:08

Un desgarre es que te encule un maromo sin lubricar, lo tuyo es un esguince.

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#8 por wunderdoge
3 feb 2017, 23:21

#7 #7 oscarrobusto dijo: Un desgarre es que te encule un maromo sin lubricar, lo tuyo es un esguince.@oscarrobusto Espero que no estés estudiando medicina.

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#9 por el_sherminator
3 feb 2017, 23:23

es que te has ido al deporte facil... joder si no habias hecho deporte en tu puñetera vida, has querido empezar demasiado deprisa, yo he hecho futbol americano y es una de los deportes mas exigentes, incluido en los entrenamientos

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#10 por peplum
3 feb 2017, 23:24

Destino de la vida?... yo que tú, buscaría un deporte de menos impacto y más eficiente, como natación

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#11 por oscarrobusto
3 feb 2017, 23:24

#8 #8 wunderdoge dijo: #7 @oscarrobusto Espero que no estés estudiando medicina.@wunderdoge De la medicina lo único que me interesa son las enfermera ******* de las pelis ******* y mezclar medicinas con alcohol, en plan cobaya humana.

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#12 por maldini
3 feb 2017, 23:28

De todas formas no creo que sea el mejor deporte para adelgazar.

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#13 por blergh
3 feb 2017, 23:35

#1 #1 albabukowski dijo: Suicídate, así también dejas tu vida de gordo. Vamos, dejas la vida, en general.@albabukowski mejor suicídate tu y asi dejas de llenar los comentarios de estupideces intentando hacerte la graciosa, anda

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#14 por caflocardo
3 feb 2017, 23:35

Tranqui, que si no te haces el desgarro en menos de una semana lo habrias dejado igual.

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#15 por verbenereo
3 feb 2017, 23:59

Quieres dejar tu vida de gordo pero corre más que tú. Qué paradoja la bidah.

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#16 por stravaganzzza
4 feb 2017, 00:24

Lo hiciste aposta para no hacer ejercicio

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#17 por necron23
4 feb 2017, 00:45

Solo a mi, me parece repetido?

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#18 por happymoney
4 feb 2017, 00:49

Llevabas 15 años sin hacer ejercicio y estas gordo. Lo que haria todo el mundo es dieta y correr por la calle o en máquina, pero va el inteligente y se mete a un deporte de contacto donde es muy probable una lesión (teniendo en cuenta tu condición) .
Tu lo has hecho para librarte de hacer ejercicio, no nos cuentes milongas xD.
A parte que muy pro ese razonamiento de estoy gordo pues me meto a un deporte de armarios de mas de 100kg.

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#19 por sombraluna
4 feb 2017, 01:50

Si no fueras un ******* gordo no te habría pasado nada,ahora que?sentaito en el sofá a engordar como una focamonje no?seguro que hasta te haces la víctima en plan: buaa buaaa quiero adelgazar pero no puedo por la pierna buaaaa ñam ñam buaaa

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#20 por javier_pm
4 feb 2017, 03:43

Tendrías que haber empezado con un deporte menos exigente, como por ejemplo el ajedrez

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#21 por benzi9
4 feb 2017, 04:30

Es que no puedes tener al cuerpo acostumbrado a comer ******* y no moverte y de la noche a la mañana comer ensaladas y meterte a futbol americano!! El musculo recibe la energía del alimento, acostumbra al cuerpo a la nueva vida poco a poco, saliendo a correr media horita y en un mes ya pruebas el futbol americano... no puedes meter 3a sin pasar por 2a

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#22 por technomancer
4 feb 2017, 09:04

Haz el deporte que te parezca. Si quieres hacer futbol americano, haz futbol americano, pero siempre que te permita entrenar de forma progresiva y adaptada a tu forma física actual. Sino, haz otros tipos de deported que te permitan progresar desde tu estado actual y deja deported tan exigentes para mas adelante. Si estás muy muy gordo, busca apoyos profesionales (Entrenadores de gimnasios, nutricionistas, etc)

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#23 por fhonyx
4 feb 2017, 14:13

siempre que leo un adv de antes estaba gordo y empece a hacer deporte blabla.. hay metodos mejores para bajar de peso y es hacer dieta. Hacer gimnasia o deporte es complemento.

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#24 por alejorgs
4 feb 2017, 14:41

Si eso te paso con huevo bola yanki que ni siquiera debería ser considerado deporte, no me imagino que te habría pasado en algo de verdad como el rugby.

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#25 por debbie
4 feb 2017, 17:36

Seguramente seas joven y solo te ha pasado eso. Hay multitud de señores que empiezan a correr con 60 años después de no hacer deporte en su vida y se pegan tan paliza el primer día que mueren de un infarto.

Al deporte hay que entrar poco a poco. Hay que preparar el cuerpo.

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#26 por antsocial
5 feb 2017, 13:08

#23 #23 fhonyx dijo: siempre que leo un adv de antes estaba gordo y empece a hacer deporte blabla.. hay metodos mejores para bajar de peso y es hacer dieta. Hacer gimnasia o deporte es complemento. Si lleva muchos años (Dice q 15) gordo, su tasa basal es bajisima. Con dieta NO va a adelgazar. Perdera liquidos, que es la forma mas rapida de perder kilos, y luego subira de nuevo como la espuma.

Tantos años de sobrepeso hace q la masa muscular eficaz sea minima tirando a inexistente, asi que si no hay musvulo, no hay quema de azucar, y hay acumulacion de azucar convertido en grasa.

Para acelerar la tasa basal hay que tener actividad fisica suficiente como para que los musculos quemen el glucogeno de reserva y empiecen a tirar de la grasa acumulada.

Asi que no, no es "simplemente un complemento". Al menos si quiere conservar lo ganado al peso.

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#27 por joe1992
9 feb 2017, 01:58

aprovechalos para ir al mc donald's

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