Asco de Vida / Hace unos meses, estuve viviendo en Japón y en menos de tres meses perdí 6kgs sin hacer ningún esfuerzo. A finales de enero volví a España y me puse a dieta y a hacer ejercicio para perder los otros 5kgs que me sobran. He engordado 1kg. No entiendo nada. ADV
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Enviado por misstake el 8 mar 2015, 16:43 / salud

Hace unos meses, estuve viviendo en Japón y en menos de tres meses perdí 6kgs sin hacer ningún esfuerzo. A finales de enero volví a España y me puse a dieta y a hacer ejercicio para perder los otros 5kgs que me sobran. He engordado 1kg. No entiendo nada. ADV

#1 por nomejodasjoder
14 mar 2015, 17:02

Pues yo tampoco entiendo XD

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#2 por extrekiko
14 mar 2015, 17:02

Yo te lo explico, la respuesta es "Abuelas" eso es culpa de las abuelas.

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#3 por wunderdoge
14 mar 2015, 17:02

Es el aire de España que engorda.

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#4 por extrekiko
14 mar 2015, 17:03

También puede ser que la báscula de japón estuviera rota y nunca hubieras perdido esos 6 kilos.

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#5 por macedoniadefrutas
14 mar 2015, 17:04

Y cuéntanos, qué era eso que comías en Japón?

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#6 por patatolo
14 mar 2015, 17:05

A lo mejor al hacer ejercicio has incrementado tu masa muscular. Como el músculo pesa más que la grasa pudiste haber engordado por eso.

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#7 por Veren
14 mar 2015, 17:05

Ah, por si no lo sabías, el músculo pesa más que la grasa. Si allí comías comida sana y no hacías nada, bajabas de peso. Si aquí comes comida sana y además haces ejercicio es normal que aumentes de peso.

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#8 por pordiosbendito
14 mar 2015, 17:06

¿ El tipo de alimentación, quizá?

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#9 por tophluna
14 mar 2015, 17:06

Tal vez era que tenías rutinas diferentes, el estrés de estar lejos de tu casa y seres queridos ( no que te sintieras mal, pero para tu mente y tu cuerpo fue un cambio brusco) la dieta normal es diferente

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#10 por thedbzfan
14 mar 2015, 17:07

Es que los Japoneses nos superan en todo...

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#11 por na_2011
14 mar 2015, 17:07

A veces el estres de querer bajar de peso hace lo contrario.

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#12 por cocheamarillopaso
14 mar 2015, 17:10

Asi va españa...

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#13 por huella89
14 mar 2015, 17:12

Es la comida, aquí es mejor.

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#14 por jontarga
14 mar 2015, 17:13

Entre básculas distintas y comidas de tu madre todo resuelto.

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#15 por utades
14 mar 2015, 17:14

Yo soy japonés y te aseguro que jamás engordé. Nuestra gastronomía es tan variada que no engorda, nos basamos más en pescado y en verduras que en carne y suele ser todo natural. Comemos poco pero de todo.

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#16 por javi9826
14 mar 2015, 17:22

algo has hecho que nos nos quieres decir...

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#17 por jlsalbatros
14 mar 2015, 17:30

Si comiste la dieta de allí dicen que es de las más sanas y bajas en calorías del mundo. Prueba a cocinarte ramen! (De verdad, nada de yatekomos xD)

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#18 por un_amor_sa
14 mar 2015, 17:38

Hombre el hacer ejercicio, aumenta la masa muscular y ésta pesa más que la grasa, quizás por eso hayas ganado 1kg...

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#19 por minimary
14 mar 2015, 17:40

Hay dos posibilidades:
-la comida japonesa es alta en YODO lo que acelera el tiroides y por tanto el metabolismo.
-los músculos pesan mas que la grasa.
Puede que sea un poco de ambas cosas!

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#20 por lastknight
14 mar 2015, 17:41

Es el modo de vida que llevan ellos, ademas de su propia comida por supuesto. Eso sucede por que todo lo que ellos hacen (mas bien en mayoria.. calculo que el 95% si no es el 98%) es un Balance en Alimentos. Por eso ellos tienen la Dieta ya integrada, ademas creo que hay una ley con eso almenos respecto a Trabajo. Nose bien tendrias que fijarte. Por ejemplo que yo sepa: 15 piezas en Sushi a una persona fuera del Japon no llenan, pero a ellos creo que si y tienen la energia y demas para seguir.

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#21 por siestaencalle
14 mar 2015, 17:43

Normal, fijo que has pasado del arroz a los pucheros.

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#22 por utades
14 mar 2015, 17:44

#20 #20 lastknight dijo: Es el modo de vida que llevan ellos, ademas de su propia comida por supuesto. Eso sucede por que todo lo que ellos hacen (mas bien en mayoria.. calculo que el 95% si no es el 98%) es un Balance en Alimentos. Por eso ellos tienen la Dieta ya integrada, ademas creo que hay una ley con eso almenos respecto a Trabajo. Nose bien tendrias que fijarte. Por ejemplo que yo sepa: 15 piezas en Sushi a una persona fuera del Japon no llenan, pero a ellos creo que si y tienen la energia y demas para seguir. @lastknight Todo lo que nosotros comemos es bajo en sal, no tiene casi calorías, ya que el arroz por ejemplo es sin sal y el pescado, véase los ingredientes del sushi, son crudos. Y sí, es cierto, nuestro modo de vida hace que no podamos engordar, básicamente porque no solemos parar de trabajar.

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#23 por sinpiedad
14 mar 2015, 17:54

En Japón hiciste la famosa dieta del kukuLucho ¿cuando has empezado a poder sentarte con normalidad tigresa?

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#24 por kastros
14 mar 2015, 17:57

Es una maravilla lo bien equilibrada en cuanto a macro nutrientes que esta la comida japonesa.

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#25 por hastur082
14 mar 2015, 18:05

Además de lo que han dicho los demás sobre la diferencia de rutinas y de comida debes tomar en cuenta que Japón es mucho mas caro como país que España, allá comprarias menos comida, harias porciones mas pequeñas, etc por el mismo precio, tal vez no estes tomando en cuenta eso

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#26 por utades
14 mar 2015, 18:07

#25 #25 hastur082 dijo: Además de lo que han dicho los demás sobre la diferencia de rutinas y de comida debes tomar en cuenta que Japón es mucho mas caro como país que España, allá comprarias menos comida, harias porciones mas pequeñas, etc por el mismo precio, tal vez no estes tomando en cuenta eso@hastur082 No necesariamente, si ha trabajado allí, los sueldos son mucho mayores que en España y perfectamente dan para vivir bien.

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#27 por meme_love
14 mar 2015, 18:13

Porque en Japón la comida es diferente, se come más sano.

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#28 por ojosverdes19
14 mar 2015, 18:49

intenta comer lo mas parecido a lo que comias allí

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#29 por jhonterabyte
14 mar 2015, 18:59

Es que en japon comias puro marucham.. XD

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#30 por emmanuel137
14 mar 2015, 19:04

eres *******. adelgasaste por la dieta oriental y aqui engordas por la mucha comida chatarra y grasienta que hay.

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#31 por kirilencio
14 mar 2015, 19:06

ejem yo en usia cuando era pequeño (unos seis años ) pesaba 5 kilos menos de lo que debia pesar me vine a españa durante diez años y me sobran 30 kilos la cosa es que algunos comen por esres nervios enfado osea en japo tu eras feliz tranquilo todos aceptaban cualquier decision que tomaras los que hacia que fueras feliz y en españa estas encabronao como yo es que yo odio a la gente de mi insti mis padres me dicen mierdas me harta y como

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#32 por rafa9393
14 mar 2015, 19:07

#5 #5 macedoniadefrutas dijo: Y cuéntanos, qué era eso que comías en Japón?@macedoniadefrutas tan gorda estás que necesitas saberlo?

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#33 por macedoniadefrutas
14 mar 2015, 19:08

#32 #32 rafa9393 dijo: #5 @macedoniadefrutas tan gorda estás que necesitas saberlo?@rafa9393 La última vez que me pesé la báscula se volvió loca. Imagínate!!

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#34 por macintosh128
14 mar 2015, 19:17

la alimentacion, es el secreto.

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#35 por misstake
14 mar 2015, 19:42

#4 #4 extrekiko dijo: También puede ser que la báscula de japón estuviera rota y nunca hubieras perdido esos 6 kilos.No, la báscula no estaba rota. De hecho, al llegar a casa y pesarme la de mi casa marcaba 1kg menos que la de Japón. Y solo por la cantidad de ropa que me llevé y no pude usar porque se me quedó muy grande ya era evidente que había perdido peso.
#5 #5 macedoniadefrutas dijo: Y cuéntanos, qué era eso que comías en Japón?Comía de todo porque quería probar el máximo de cosas posibles. Sushi, ramen, snacks, bebidas, kit-kats de sabores, etc. Vamos, nada de dieta.
#6 #6 patatolo dijo: A lo mejor al hacer ejercicio has incrementado tu masa muscular. Como el músculo pesa más que la grasa pudiste haber engordado por eso. #7 #7 Veren dijo: Ah, por si no lo sabías, el músculo pesa más que la grasa. Si allí comías comida sana y no hacías nada, bajabas de peso. Si aquí comes comida sana y además haces ejercicio es normal que aumentes de peso.#18 #18 un_amor_sa dijo: Hombre el hacer ejercicio, aumenta la masa muscular y ésta pesa más que la grasa, quizás por eso hayas ganado 1kg...
#19 #19 minimary dijo: Hay dos posibilidades:
-la comida japonesa es alta en YODO lo que acelera el tiroides y por tanto el metabolismo.
-los músculos pesan mas que la grasa.
Puede que sea un poco de ambas cosas!
Supongo que tenéis razón. Voy a fijarme más en lo que me diga la ropa y dejar de mirar la báscula.
#26 #26 utades dijo: #25 @hastur082 No necesariamente, si ha trabajado allí, los sueldos son mucho mayores que en España y perfectamente dan para vivir bien.No te creas, algunas cosas sí son más caras pero yo podía comer hasta hartarme por menos de 4 euros.
#30 #30 emmanuel137 dijo: eres *******. adelgasaste por la dieta oriental y aqui engordas por la mucha comida chatarra y grasienta que hay. Paso de rebajarme a insultarte igual que tú, solo te diré que estás muy equivocado.

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#36 por sumimasen
14 mar 2015, 20:16

#3 #3 wunderdoge dijo: Es el aire de España que engorda.A mí me ha pasado algo parecido a la autora, los 6 primeros meses que estuve en Japón perdí 10kg. Y no hice nada de dieta, fue algo parecido a lo que comenta en #35,#35 misstake dijo: #4 No, la báscula no estaba rota. De hecho, al llegar a casa y pesarme la de mi casa marcaba 1kg menos que la de Japón. Y solo por la cantidad de ropa que me llevé y no pude usar porque se me quedó muy grande ya era evidente que había perdido peso.
#5 Comía de todo porque quería probar el máximo de cosas posibles. Sushi, ramen, snacks, bebidas, kit-kats de sabores, etc. Vamos, nada de dieta.
#6 #7 #18 #19 Supongo que tenéis razón. Voy a fijarme más en lo que me diga la ropa y dejar de mirar la báscula.
#26 No te creas, algunas cosas sí son más caras pero yo podía comer hasta hartarme por menos de 4 euros.
#30 Paso de rebajarme a insultarte igual que tú, solo te diré que estás muy equivocado.
estuve comiendo de todo y de todas las porquerías imaginables porque aquí hay ediciones especiales de todo, especialmente kit kats. (sigo)

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#37 por sumimasen
14 mar 2015, 20:17

#3 #3 wunderdoge dijo: Es el aire de España que engorda.Lo de que el aire en España engorda no me parece que vaya muy desencaminado, en el sentido de que no nos damos cuenta de la cantidad de conservantes que lleva la comida. En Japón la comida apenas dura un par de días antes de estropearse, lo cual es un fastidio, pero también es mucho más sana. Hablo de comidas preparadas, en plan arroz con algo, fideos fritos, carne empanada... nada a primera vista muy saludable, pero que en mi opinión al haberle echado menos químicos para mantenerla, al cuerpo no le sienta como una patada.

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#38 por edail
14 mar 2015, 22:33

Depende de donde vivas pesas más o menos por la gravedad claro... a ver si lo que adelgazaste viene por lo nerviosa que estabas por estar allí... aún así aquí todo lleva conservante a tope... ah has mirado que los kg que querías perder (posiblemente grasa) se hayan convertido en músculo?

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#39 por garbancitosinmiedo
14 mar 2015, 23:24

Si no lo entiendes,,, depende de lo que comas así engordas o adelgazas si llevas el mismo ritmo de vida gastas lo mismo pero la ingesta es diferente.

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#40 por trollegardo
15 mar 2015, 00:13

Prueba a hacer las mismas comidas que allí, que la dieta es muy diferente.

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#41 por vodkaparatodos
15 mar 2015, 00:39

La Paella y la Sangria que no hay dios que se le resistan o simplemente tu peso tien jet-lag.

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#42 por rafa9393
15 mar 2015, 00:42

#33 #33 macedoniadefrutas dijo: #32 @rafa9393 La última vez que me pesé la báscula se volvió loca. Imagínate!!@macedoniadefrutas ya puedes ponerte a base de macedonia de frutas

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#43 por jmeg
15 mar 2015, 03:13

Esque comiendo arroz con palillos no engorda ni dios

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#44 por jiotta
15 mar 2015, 17:44

El nutricionista te ha jodido.

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#45 por acekankechi
16 mar 2015, 00:32

Adelgazates por que a lo mejor te cambio el metabolismo, A mi me paso una cosa parecida perdi p
3 kilos y me que de hastacado y despues de un tiempo perdi 4 kilos y coji dos 2 de musculatura

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#46 por musgoso
16 mar 2015, 04:49

No se, puede que hayas aumentado musculo o que hayas cambiado como comes, o la energia que gastas al dia, pueden ser tantas cosas, de todas maneras yo soy de los que opinan que el peso es el enemigo, no te peses, el espejo es el que manda.

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#47 por mademoisellevirginity
16 mar 2015, 12:38

La hipótesis de haber aumentado peso en músculo es bastante razonable. También puede ser que hayas modificado otros hábitos que tenías en Japón como las rutinas de sueño, horarios de alimentación, porciones de comida y cuantas veces comes al día. Factores como el estrés, ansiedad o hasta el mismo ritmo de vida pudieron haber modificado tu metabolismo. No pasa nada! Lo importante es mantener un estilo de vida saludable.

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#48 por homonimo88
17 mar 2015, 09:55

el wasabi, que es muy malo jajaja

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#49 por peppercat
17 mar 2015, 22:26

¿Vas a Japón y además bajas de peso sin dieta? Joder, quiero tu vida xD

Coincido con los demás: seguro que has ganado músculo. Mientras la ropa no empiece a quedar chica otra vez, alégrate :D

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#50 por little_pas
25 sep 2015, 13:45

Las fritangas españolas. xD

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